拆書(shū)稿,簡(jiǎn)單的說(shuō),它就是一種對(duì)書(shū)籍的解讀形式。 比如,你工作很忙沒(méi)空坐下來(lái)看書(shū),卻非常需要了解這本書(shū)中的知識(shí),我呢,恰好讀透了這本書(shū)并把書(shū)中的精華用拆書(shū)稿的形式、用簡(jiǎn)介的語(yǔ)言...
本文簡(jiǎn)介得到精品課程《怎樣學(xué)會(huì)正念冥想》,作者是童慧琦,牛津大學(xué)正念中心訪問(wèn)學(xué)者,“正念減壓”課程創(chuàng)始人喬恩·卡巴金博士在中國(guó)的教學(xué)伙伴和首席翻譯。 1 被科學(xué)研究的最多的冥...
現(xiàn)在回想我當(dāng)初報(bào)名參加課程的目的,好像并不是很清晰。 一是在4月份人生實(shí)驗(yàn)室中見(jiàn)到過(guò)賈坤老師,聽(tīng)到參加他課程的伙伴反映比較積極,就也產(chǎn)生了參加體驗(yàn)的好奇。 二是經(jīng)過(guò)上半年的思...
草原場(chǎng)景: 想像你來(lái)到一個(gè)一望無(wú)際、美麗的大草原,湛藍(lán)天空中,飄著朵朵白云,一切都是那么的美麗,你決定躺在這松軟的草地上,明媚的陽(yáng)光灑在你身上,暖暖的,舒服極了。微風(fēng)吹過(guò),傳...