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  • 傾聽自己的小訣竅

    有的時(shí)候我們有一些行為連自己都意外,覺得自己都不了解自己,可以有一個(gè)小訣竅去了解自己心里想法-隨意不間斷說10分鐘 你拿出可以錄音的東西,比如手機(jī),錄音筆等,準(zhǔn)備好后開始...

  • 為你的堅(jiān)持點(diǎn)贊,加油

    2023年11???份總結(jié)復(fù)盤

    11月份的平平無奇的一個(gè)月,每天朝八晚五的上下班,臨證,看書,帶娃。 一如既往地堅(jiān)持中醫(yī)的學(xué)習(xí),日復(fù)一日,打基礎(chǔ),看醫(yī)案,做總結(jié),勤思考,半日臨證半日讀書,突然發(fā)現(xiàn)自己記憶力...

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    2023年11???份總結(jié)復(fù)盤

    11月份的平平無奇的一個(gè)月,每天朝八晚五的上下班,臨證,看書,帶娃。 一如既往地堅(jiān)持中醫(yī)的學(xué)習(xí),日復(fù)一日,打基礎(chǔ),看醫(yī)案,做總結(jié),勤思考,半日臨證半日讀書,突然發(fā)現(xiàn)自己記憶力...

  • 親測(cè)有效

    轉(zhuǎn)念-用祝福代替你即將脫口而出的憤怒/打壓/指責(zé)的話語

    你是不是經(jīng)常有這樣的感覺:明知道即將脫口而出的話會(huì)傷到人,但你還是想說出來,不說不快,他傷心就傷心吧。 這個(gè)事會(huì)造成什么影響呢?如果理解我們的人會(huì)說,就是刀子嘴豆腐心,所...

  • 轉(zhuǎn)念-用祝福代替你即將脫口而出的憤怒/打壓/指責(zé)的話語

    你是不是經(jīng)常有這樣的感覺:明知道即將脫口而出的話會(huì)傷到人,但你還是想說出來,不說不快,他傷心就傷心吧。 這個(gè)事會(huì)造成什么影響呢?如果理解我們的人會(huì)說,就是刀子嘴豆腐心,所...

  • 可以再加上學(xué)生的自我激勵(lì),家長的穩(wěn)定情緒和正向關(guān)注,給足心理營養(yǎng),會(huì)成長的更快

    關(guān)注中等生

    中等生是在一個(gè)班級(jí)中占絕大多數(shù)的學(xué)生,他們的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)不大明顯。由于中等生占班級(jí)的大部分,在通常情況下,中等生很難受到老師特別的關(guān)心和幫助,往往失去了在老師指導(dǎo)下發(fā)展...

  • 關(guān)注中等生

    中等生是在一個(gè)班級(jí)中占絕大多數(shù)的學(xué)生,他們的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)不大明顯。由于中等生占班級(jí)的大部分,在通常情況下,中等生很難受到老師特別的關(guān)心和幫助,往往失去了在老師指導(dǎo)下發(fā)展...

  • 數(shù)覺-加法

    出門游玩,路遇M,看到滿座的人,弟弟的數(shù)覺題目就來了。 請(qǐng)弟弟確定當(dāng)天(周日)到M的吃飯人數(shù),考慮到弟弟目前只會(huì)一位數(shù)的加減法,我可以做輔助,進(jìn)行最終數(shù)據(jù)計(jì)算。 弟弟的行...

  • 謝謝,我是想孩子有學(xué)習(xí)的樂趣和好感覺

    數(shù)覺-時(shí)鐘家三兄弟

    弟弟一年級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)鐘了,買了學(xué)具,但是掌握的不好,不太理解名稱和特點(diǎn),回答的時(shí)候老是出錯(cuò),經(jīng)過理解和操作后,還是很拗口,數(shù)覺?游戲就來了。 我們編了一個(gè)比賽,參賽選手是時(shí)...

  • 贊第一步

    高質(zhì)量陪伴-2個(gè)游戲

    弟弟的行為,有很多尋求關(guān)注的行為,比如說你正在說話一定要打斷,希望他能注意到他的事;你一看到他就乖乖的,如果你走掉,他就馬上恢復(fù)原樣。 我曾經(jīng)反思,在照顧弟弟上,我已經(jīng)盡...

  • 數(shù)覺-時(shí)鐘家三兄弟

    弟弟一年級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)鐘了,買了學(xué)具,但是掌握的不好,不太理解名稱和特點(diǎn),回答的時(shí)候老是出錯(cuò),經(jīng)過理解和操作后,還是很拗口,數(shù)覺?游戲就來了。 我們編了一個(gè)比賽,參賽選手是時(shí)...

  • 朋友圈讀書分享:

    一.人生的三個(gè)因素 我們都想自己的人生變得越來越好、最終走向幸福的彼岸,那對(duì)于我們來說人生最重要的三個(gè)因素是什么呢? 稻盛和夫老先生給了我們非常好的答案:夢(mèng)想、思維、態(tài)度。 ...

  • 讓感謝像空氣一樣存在

    晚上,女兒說:“我想喝水?!?我把燙好的牛奶給她,她接過來說:“謝謝?!?非常平常的一個(gè)生活細(xì)節(jié),一切都那么自然。但只有我知道這個(gè)自然輕松的“謝謝”是我多少刻意練習(xí)的結(jié)果。 ...

  • 高質(zhì)量陪伴-2個(gè)游戲

    弟弟的行為,有很多尋求關(guān)注的行為,比如說你正在說話一定要打斷,希望他能注意到他的事;你一看到他就乖乖的,如果你走掉,他就馬上恢復(fù)原樣。 我曾經(jīng)反思,在照顧弟弟上,我已經(jīng)盡...

  • 奶奶帶的孩子學(xué)習(xí)很好,有問題嗎?

    今天跟朋友聊天,她說有個(gè)小男孩上二年級(jí)就已經(jīng)把六年級(jí)的英語學(xué)完了,而且小孩子是奶奶帶的。 我一聽,覺得這小孩真厲害,奶奶也厲害,奶奶一定是懂得教育的。 這個(gè)朋友繼續(xù)說,如果媽...

  • 《發(fā)現(xiàn)利潤區(qū)》讀書筆記

    發(fā)現(xiàn)利潤區(qū)(第5版) 書名:發(fā)現(xiàn)利潤區(qū) 作者:[美]亞德里安·斯萊沃斯基,[美]大衛(wèi)·莫里森,[美]鮑勃·安德爾曼 譯者:吳春雷 劉寧 出版社:中信出版社出版時(shí)間:2016-...

個(gè)人介紹
作為女性,愛自己,照顧好自己。作為媽媽,和孩子一起成長。
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