發(fā)簡(jiǎn)信
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Quixel素材導(dǎo)入虛幻引擎、quixelmixer什么是quixel？ 答：quixel是與虛幻引擎關(guān)聯(lián)的一個(gè)素材庫，上面的素材有版權(quán)，但是可以在虛幻引擎上免費(fèi)使用，相關(guān)素材數(shù)量約17000件，...
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今天來講講心智模式
今天我想嘗試換種風(fēng)格~ 心智模式就是我們頭腦中慣有的組織和加工世界的方式。 我知道上面這句話很抽象，我也是看著書打的，記不住。管他呢，來講點(diǎn)具體...
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改變是有效的嗎？
當(dāng)我們產(chǎn)生焦慮想要改變的時(shí)候，的確我們有可能因此成為更好的人，但是同時(shí)也可能讓我們覺得迷茫手足無措，陷入惡性循環(huán)。 因此，我們是需要第二序列的改...
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改變需要情感觸動(dòng)
感性的大象力氣很大，只有驅(qū)動(dòng)感性的大象才比較容易促使我們改變。 可是我們習(xí)慣的方式總是用內(nèi)疚自責(zé)和恐懼等負(fù)面的情緒來促成改變，當(dāng)我們改變失敗的時(shí)...
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在家里不想學(xué)習(xí)怎么辦？
這是書里面到現(xiàn)在最能夠引起我共鳴的一節(jié)。 我自己本身就是一個(gè)自控力比較差的人，在家里就是看不下去書，哪怕逼自己兩小時(shí)不看手機(jī)，自己也會(huì)時(shí)不時(shí)盯著...
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邁開改變第一步：小步子原理
小步子原理簡(jiǎn)單來說就是邁開第一步，然后不斷積累成功的經(jīng)驗(yàn)最后來做出改變。 可是如何能夠邁開第一步呢？當(dāng)我們想要改變的時(shí)候，如果是朝前看我們會(huì)看到...
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打破心中的限制
卡爾·榮格：如果潛意識(shí)的東西不能轉(zhuǎn)化成意識(shí)，他就會(huì)改變我們的命運(yùn)，指引我們的人生。 所以，如果我們不知道阻止我們改變的力量，不知道這背后的中大假...
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什么是心理免疫的X光？
前文提到，我們之所以難以改變，難以走出我們的心理舒適區(qū)是因?yàn)槲覀兘?jīng)常采取常用的方法來應(yīng)對(duì)我們遇見的問題。而如果我們要采用新的方法應(yīng)對(duì)我們遇見的問...
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你以為的舒適區(qū)就是你以為的舒適區(qū)嗎？
談到心理舒適區(qū)，我們可能會(huì)直接想到舒適的環(huán)境。可是事實(shí)真是這樣嗎？ 如果我一直生活在我自己月薪6000的舒適區(qū)中，有一天突然變成3000了，那我...