(今天起床時(shí)間:5:00) 從8月24日到9月17日,堅(jiān)持6點(diǎn)前起床,其中大部分都是5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起,在這期間,幾乎每一天都能夠達(dá)到。 我想,我有資格告訴你,完成這個(gè)21天早起,我...
(今天起床時(shí)間:5:00) 從8月24日到9月17日,堅(jiān)持6點(diǎn)前起床,其中大部分都是5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起,在這期間,幾乎每一天都能夠達(dá)到。 我想,我有資格告訴你,完成這個(gè)21天早起,我...
曾在知乎上看到個(gè)貼子: “默默、孤獨(dú)的奮斗是怎樣一種體驗(yàn)?” 一條高贊回答是: 一個(gè)普通上班族,利用下班后的業(yè)余時(shí)間,從8點(diǎn)開(kāi)始,每天花費(fèi)4小時(shí),加以思考,默默撰寫(xiě)文章,運(yùn)營(yíng)...
大家好,我是一只愛(ài)美的小書(shū)蟲(chóng)!因?yàn)樽罱谟瞘ang壓在身上的11篇論文,所以有段時(shí)間沒(méi)有更新啦。不過(guò)在干掉好幾座“大山”之后,我終于有時(shí)間寫(xiě)點(diǎn)正經(jīng)的東西啦!話不多說(shuō),今天就來(lái)...
前段時(shí)間看身臨其境,演員韓雪的英語(yǔ)水平著實(shí)驚呆了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的耳朵,也讓我佩服了一把,后來(lái)通過(guò)英文專(zhuān)訪得知,她每天花2—4小時(shí)學(xué)英語(yǔ),才有了經(jīng)典配音,她在《海綿寶寶》《頭腦特工隊(duì)...
今天萬(wàn)圣節(jié),Sir也來(lái)給節(jié)日氛圍造造勢(shì)。 來(lái)部嚇人的。 Sir知道,每到這種時(shí)候,一大批毒飯都會(huì)做出以下動(dòng)作: 點(diǎn)開(kāi)文章→迅速關(guān)網(wǎng)→回到文章確保動(dòng)圖加載不出來(lái)→縮在被窩里瑟瑟...
抑郁癥,有的時(shí)候僅僅通過(guò)藥物就可以解決,而有的時(shí)候則要做系統(tǒng)的心理治療。這當(dāng)中,醫(yī)生既要幫助患者去消除心中的塊壘,又要患者調(diào)動(dòng)自身的能量來(lái)完成自救。 很多女性得了抑郁癥,原因...