這兩個小方法就是： ①喝溫水 ②泡熱水腳 注意： 不要隨便喝赤小豆薏仁水！薏苡仁性寒！ 在炎熱的夏季，特別是三伏天，如果堅持喝溫水+熱水泡腳，可以把體內(nèi)的寒氣和濕氣祛除一部...
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夏季簡單祛濕方法×2（寒濕體質(zhì)）
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生物態(tài)成長——徹底解決內(nèi)心自卑問題一.自卑成因 自卑的外因多種多樣，歸根結底是內(nèi)心缺乏愛和安全感，這和我們的成長經(jīng)歷有關，原生家庭的影響占很大因素。 假如尚未蓄積足夠的力量與智慧去“放下”跟“和解”，則建議我...
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【簡書日更，明日即將停止的公告】因為要轉戰(zhàn)其它平臺了
很感謝這段時間對我支持的麻麻和好朋友。 也謝謝即使偶爾厭倦和想要偷懶，也基本堅持日更的自己。 看上去這兩個月的日更，沒有什么顯而易見的收獲。 但實際上，我覺得，它幫助我磨練了...