今天是2023年6月26日，星期一，天氣雨。 昨天晚上睡得很晚，加起來(lái)估計(jì)也就睡了兩三個(gè)小時(shí)吧，因?yàn)橐恍┦虑槭吡?。其?shí)這種事情本來(lái)是不應(yīng)該放在心上，不需要記下來(lái)的，但是因?yàn)?..
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讓你更優(yōu)秀的五種方法
1、最養(yǎng)眼的自律是運(yùn)動(dòng) 生活就像騎自行車(chē)，要想保持平衡，就要不斷運(yùn)動(dòng)。 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅有助于保持身體的活力，還能教人學(xué)會(huì)堅(jiān)持、懂得拼搏。當(dāng)你把跑步、打球、游泳等習(xí)慣安排進(jìn)...
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商業(yè)思維復(fù)盤(pán)
第一天：降維打擊 無(wú)論在某一領(lǐng)域，還是哪個(gè)行業(yè)，贏家往往是高段位的那部分人，所以我們要學(xué)會(huì)“深維學(xué)習(xí)，降維打擊”的思維。 拿我課程分銷(xiāo)的例子來(lái)說(shuō)： 我想開(kāi)啟一份副業(yè)，但自己段...
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人生的“統(tǒng)計(jì)學(xué)”
我上大學(xué)的時(shí)候?qū)W的一門(mén)課叫“統(tǒng)計(jì)學(xué)”，然后我就發(fā)現(xiàn)它里面的很多原理其實(shí)可以被應(yīng)用在人生規(guī)劃上，而且我這幾年實(shí)踐下來(lái)感覺(jué)非常的好用。但絕對(duì)不是那種“每年計(jì)劃讀一百本書(shū)，每天早上...
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讓生活不斷向上的五個(gè)建議
1、跨出舒適區(qū) 太安逸的生活會(huì)消磨人的斗志。倘若一個(gè)人只習(xí)慣待在舒服的環(huán)境，久而久之，就容易不思進(jìn)取。走出舒適區(qū)或許是艱難的，但正因如此，我們才能不斷突破自我。 在這個(gè)世界上...
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安排雖然少，但都會(huì)落到實(shí)處目前來(lái)說(shuō)，工作量也不是太大，所以每一天都是不用加班的。 那么晚上回到家里是六點(diǎn)半開(kāi)始做晚飯，現(xiàn)在是老人和小孩回到老家，所以兩個(gè)人的飯菜非常簡(jiǎn)單。 兩個(gè)人都不加班的情況下，基本...
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用好這三點(diǎn)，幫你提升效率
安排好了一天的計(jì)劃，按照計(jì)劃執(zhí)行晚上在做復(fù)盤(pán)筆記的時(shí)候，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)往往沒(méi)有完成，而在復(fù)盤(pán)時(shí)就發(fā)現(xiàn)一些是效率太慢的問(wèn)題導(dǎo)致的，那么究竟怎么樣提高自己的效率呢？ 一、為什...
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聽(tīng)書(shū) |《焦慮的意義》：好好應(yīng)對(duì)焦慮，做更好的自己1.聽(tīng)書(shū)筆記 01）焦慮是當(dāng)人感到自己某種重要的價(jià)值受到威脅時(shí)，產(chǎn)生出的擴(kuò)散性的不安。 02）在人際關(guān)系中，對(duì)別人、對(duì)自己期待過(guò)高，期望和現(xiàn)實(shí)之間的落差會(huì)造成焦慮。 把別人和...
