握心靈空間圖的【作用和意義】:能夠支持我們更精準(zhǔn)地探索,以及精準(zhǔn)定位當(dāng)事人的情緒卡點(diǎn)。 - 練習(xí)之三個(gè)問(wèn)題【訪(fǎng)談】 Q1:你/我心中最重要的人是誰(shuí)? Q2:你/我最放不下的人...
握心靈空間圖的【作用和意義】:能夠支持我們更精準(zhǔn)地探索,以及精準(zhǔn)定位當(dāng)事人的情緒卡點(diǎn)。 - 練習(xí)之三個(gè)問(wèn)題【訪(fǎng)談】 Q1:你/我心中最重要的人是誰(shuí)? Q2:你/我最放不下的人...
1、與人相處首要的就是【邊界】。 2、沒(méi)有一個(gè)人可被改變,只有被【啟動(dòng)】。 3、【影像大腦】常常決定了我們看問(wèn)題的視角。而關(guān)于這一部分的體驗(yàn),是可以重塑的。 4、是帶著問(wèn)題的...
24年9月31~3號(hào)泰安舞動(dòng)高級(jí)班記錄整理的維德老師金句: 1、上癮是因?yàn)閮?nèi)心空虛,抽煙抽的是寂寞。 2、讓你舒服的是滋養(yǎng),讓你不舒服的是成長(zhǎng)。 3、阿德勒說(shuō),心理健康的標(biāo)準(zhǔn)...
當(dāng)一段關(guān)系安全的時(shí)候,就企圖療愈自己的內(nèi)在小孩。 我看見(jiàn)的我不是我,你看見(jiàn)的我也不是我,我看見(jiàn)的你才是我。 你只要害怕別人離開(kāi)你,你就還是個(gè)孩子~ 舞動(dòng)是標(biāo)準(zhǔn)的心理學(xué),(有時(shí)...
李文超分享練習(xí) 【練習(xí)一】 1. 你最擅長(zhǎng)運(yùn)用的三個(gè)人生策略是什么? 2. 這些策略是從什么地方學(xué)來(lái)的或總結(jié)來(lái)的? 3. 它在哪些地方曾經(jīng)有效?給你帶來(lái)的感受是什么?在哪些地...