2021年2月20日 天氣：晴 【90天踐行目標(biāo)】（258/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②開合跳*400個+步行萬步 ③晨...
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【晨間日記】2021年2月20日 -
【晨間日記】2021年2月19日2021年2月19日 天氣：晴 【90天踐行目標(biāo)】（257/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②開合跳*300 ③晨間日記已完成...
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【晨間日記】2021年2月16日2021年2月16日 天氣：陰 【90天踐行目標(biāo)】（254/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②開合跳*300 ③晨間日記已完成...
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【晨間日記】2021年2月15日2021年2月15日 天氣：多云 【90天踐行目標(biāo)】（253/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②開合跳*300 ③晨間日記已完...
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【晨間日記】2021年2月14日
2021年2月14日 天氣：霧 【90天踐行目標(biāo)】（252/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②跑步機(jī)慢跑十分鐘 ③晨間日記已完...
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【晨間日記】2021年2月11日
2021年2月11日 天氣：中雨 【90天踐行目標(biāo)】（249/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②慢跑1.5km ③晨間日記已完...
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【晨間日記】2021年2月9日2021年2月9日 天氣：晴 【90天踐行目標(biāo)】（247/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②跑步1km+散步1w步 ③晨間日記...
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【晨間日記】2021年2月8日
2021年2月8日 天氣：陰 【90天踐行目標(biāo)】（246/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②Keep平板支撐 ③晨間日記已完成...
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【晨間日記】2021年2月7日2021年2月7日 天氣：多云轉(zhuǎn)陰 【90天踐行目標(biāo)】（245/300） ①每日冥想 ②堅持運動 ③寫晨間日記 【昨日踐行】 ①每日冥想已完成 ②Keep平板支撐+1w步 ③...