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你，做好準(zhǔn)備了嗎？ 選擇一個舒適的位置—— 在你的床上，或者你感覺這個房間當(dāng)中 最愉悅、最安寧的地方 ——讓自己平躺下來。 雙腳自然地打開，腳尖向外 雙手放于身體的兩側(cè)，掌心...
