女人應(yīng)該永遠(yuǎn)沒(méi)有對(duì)自己身材滿(mǎn)意的時(shí)候，不過(guò)，當(dāng)落實(shí)到具體行動(dòng)的時(shí)候，總會(huì)出現(xiàn)各種攔路虎: 能吃是福； 不吃飽哪有力氣減； 天氣好冷還是明天再去健身房； 腿有點(diǎn)酸等肌肉乳酸消化...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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吃飯就能減重不管你信不信，我做到了 -
自律給我自由。我記起來(lái)第1次看到這句話(huà)的時(shí)候是在keep上面。一個(gè)健身軟件。剛開(kāi)始自己不太理解這句話(huà)。但是堅(jiān)持了三年的健身以后，慢慢就懂得了，這句話(huà)真正的含義。相信一個(gè)自律的人，...
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減肥食譜分享|臺(tái)灣醫(yī)院減重班的減肥菜單今天我想和大家分享一份來(lái)自于臺(tái)灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單。雖然按照這份菜單吃減重速度不會(huì)特別快，但勝在食材的種類(lèi)和數(shù)量都不少，不會(huì)出現(xiàn)明顯的營(yíng)養(yǎng)缺乏和饑餓感，算是比較健康的減肥...
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小三的結(jié)局，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，都很悲催
我的一個(gè)高中同學(xué)，昨天發(fā)微信，得了癌癥，要去長(zhǎng)春做手術(shù)，婦科的癌癥，要全部切除，從此，不在是女人了。 為她難過(guò)的同時(shí)，想起了她的過(guò)往，雖然過(guò)去了二十年，但是在當(dāng)時(shí)卻是轟...
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減肥十斤帶給我的絕不只是外形上的改變。
去年步入大學(xué)，一直對(duì)自己的體型不滿(mǎn)意。心里下狠心一定要減肥，沖動(dòng)之下便辦了學(xué)校門(mén)口的健身房。心里想著每天都要去健身房健身一小時(shí)??..事實(shí)呢 每天都為自己找各種理由不去健身。最...
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結(jié)婚后三年沒(méi)回過(guò)娘家，八歲侄女的一個(gè)電話(huà)，我淚流滿(mǎn)面我和老公結(jié)婚三年多了，因?yàn)檫h(yuǎn)嫁，從婚后一直到現(xiàn)在，我都沒(méi)回過(guò)娘家。我的老家是在東北，我老公家在西南，我的婚姻和愛(ài)情，在這片大好河山上走出了一條對(duì)角線(xiàn)。結(jié)婚以前，我和老公都因?yàn)?..
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我在醫(yī)院做了一個(gè)手術(shù).......
2月16日，我下體忽然流血。按理說(shuō)，是月經(jīng)來(lái)了，我并沒(méi)有在意太多；一開(kāi)始便血流如注，我內(nèi)心低估著：這次月經(jīng)流血這么多？！ 我一整天都用夜用衛(wèi)生巾，褲子臟了又換、換了又臟，血一...
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干貨：我是怎樣瘦35斤自從瘦了35斤以后，很多人見(jiàn)到我都說(shuō)不敢和我相認(rèn)，很多人都說(shuō)瘦了的我更顯年輕，我心里喜滋滋的。 這是瘦了以后的我。 大家看到了很多白頭發(fā)，其實(shí)白頭發(fā)是產(chǎn)后白發(fā)。我們忽視掉它，...
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胡蘿卜榨汁，排出4.8斤油我之前便秘2、3天才上一次，拉幾顆“山藥蛋”能費(fèi)我半個(gè)小時(shí)間的時(shí)間次啊能出來(lái)！雖然有點(diǎn)兒惡心，但真的是事實(shí)??！之后每次漲的難受了就直瀉藥，拉到脫水后就沒(méi)再吃過(guò)了……然后每天喝...
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一天半杯，清腸治便秘，狂瘦14斤排便排不好臉上會(huì)越來(lái)越黃，正常排便是一天3次（香蕉便），我雖然是一天一次，但拉出來(lái)的便便克干，然后導(dǎo)致我臉蠟黃，而且拉的粑粑也可干了，有時(shí)候嚴(yán)重到羊糞球那種。然后我試著吃香蕉...
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略述這幾年我讀過(guò)的中外經(jīng)典名著
我這幾年看的書(shū)很多很雜，差不多有數(shù)百本；從經(jīng)濟(jì)學(xué)理論《資本論》，哲學(xué)論述《身份的焦慮》，到言情小說(shuō)《啼笑因緣》等，涉獵廣泛，但基本上都是中外經(jīng)典著作。這些書(shū)帶給我的最大好處是...
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余生很長(zhǎng)，認(rèn)真活在當(dāng)下，才能把握未來(lái)轉(zhuǎn)眼春節(jié)已默默過(guò)完，短暫的假期結(jié)束，雖然大家都已投入到了新一年的工作中，但許多人的狀態(tài)似乎還沉浸在年的氛圍中，懶散而又隨意，姑娘抱怨假期太短馬上又要開(kāi)學(xué)了。 而我是邊懷念在老...
