一、青春期使命：如何確立身份認同？ 1.發(fā)展的過程分為兩個階段： A.收集的階段 B.分發(fā)的階段 2、人生分為4個時期 A.青春期 B.成年早期 C.成年期 D.晚年期 3、...
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自我發(fā)展心理學總結：人生地圖篇 -
《被討厭的勇氣》| 幸福，就是擁有被討厭的勇氣這是一本值得打5星的好書，語言深入淺出、通俗易懂。 曾經，我也是一個討好型人格的人。 我盡可能滿足他人的需要、不擅長拒絕、也不喜歡沖突。 比如吃飯時，害怕被孤立而假裝合群，不...
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我們終其一生要的是什么？我們終此一生，都要擺脫他人的期待， 找到真正的自己。 夫妻，鏡映內在的過程 子女，成為生命的老師 父母，成為力量的源頭 人際，成為自我的鏡子 我們需要的是能鼓勵我們超越自我的...
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34丨轉折期：為什么逆境是人生的新機會？還記不記得，你上次人生的重要轉折，發(fā)生在什么時候？ 那時候你是剛走出校園，到一個陌生的公司上班？還是放棄了別人覺得不錯的工作，開始了新的職業(yè)探索？你是結束了單身，開始經營自己...
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這句話，我用了10年時間，才真正領悟了今天分享《納瓦爾寶典》中，非常有價值的一句話。 每個人都有超能力，一個人最了不起的超能力就是改變自我的能力。 假如你能真正理解這句話，專注于改變自己，那你將遠離所有“雞飛狗跳...
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從“ 課題分離”想到的
今天在閱讀中國著名商業(yè)顧問劉潤老師的《底層邏輯》一書中，提到一個概念“課題分離”。對自己觸動很深。 “課題分離”是奧地利心理治療師阿德勒人際關系三部曲之一，教你如何應對人際關...
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課題分離：讓人受用一生的人際交往真理
如果說有什么方法能解決人生中99%的煩惱？我會選課題分離。 說這句話的是阿德勒，著名的人本主義心理學先驅，個體心理學的創(chuàng)始人，心理學三大巨頭之一。 你可能會反駁這個觀點，畢竟...
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《被討厭的勇氣》03 自由：課題分離是關系和自由的起點課題分離——“即使父母也得放下孩子的課題” 基本上，一切人際關系矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。只要能夠進行課題分離，人際關系就會發(fā)生巨大改變。...
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課題分離：你如何獲得高質量的人際關系
“課題分離”這個詞最早是由心理學家阿德勒提出來的，阿德勒是弗洛伊德的弟子，后來因為與弗洛伊德觀念不合選擇離開，自成一派，成立個體心理學。 我最開始接觸到阿德勒是在《被討厭的勇...
