女兒小時(shí)候,我是職場(chǎng)人士,每個(gè)寒暑假我都只能把她早早的安頓給老家的外婆或者姑姑們。 生了兒子,我成了全職媽媽,兒子滿一歲后,我就會(huì)提前從老家將母親邀請(qǐng)到深圳,請(qǐng)她和阿姨一起照...
女兒小時(shí)候,我是職場(chǎng)人士,每個(gè)寒暑假我都只能把她早早的安頓給老家的外婆或者姑姑們。 生了兒子,我成了全職媽媽,兒子滿一歲后,我就會(huì)提前從老家將母親邀請(qǐng)到深圳,請(qǐng)她和阿姨一起照...
大家晚上好,我是瑞英。簡(jiǎn)單介紹下我跟非暴力溝通的結(jié)緣,可以說我從18年5月份在元認(rèn)知訓(xùn)練營(yíng)接觸了非暴力溝通,到后來有幸跟一凡一起帶領(lǐng)線上訓(xùn)練營(yíng)。我真正從非暴力溝通這本書到實(shí)踐...
這篇文章記述了此次工作坊課程的主要內(nèi)容,重點(diǎn)在練習(xí)環(huán)節(jié),僅供對(duì)非暴力溝通感興趣的朋友學(xué)習(xí)參考。 【第一天】 你為什么來 第一天學(xué)習(xí)的開場(chǎng),老師在開始之前問了我們一個(gè)問題:Wh...
重點(diǎn)來說說4要素,從書本中走到工作坊帶給我最大的體會(huì),也是給暴力溝通的核心目標(biāo):建立心與心的連接。這里的心與心的連接不僅指他人也指自己和自己的心的連接。 從圖中可以看到自我聯(lián)...
奧地利著名心理學(xué)家維克多.弗蘭克曾經(jīng)說過這樣一句話,在刺激和反應(yīng)之間,有一個(gè)空間,在那個(gè)空間中,我們有力量選擇自己的反應(yīng)。我們的反應(yīng)展現(xiàn)了我們的成長(zhǎng)和自由。 史蒂芬.科維在《...
本文是聽完Betty Lou博士的講座——培養(yǎng)“我能行”的孩子,所得的一些感想和思考。 你會(huì)不會(huì)偶爾升起這樣的感覺—我的另一半他不在乎我。 也會(huì)因?yàn)橐患虑槭×?,而否定了?..