以下是一些情緒覺(jué)察的練習(xí)方法： 1. 情緒命名練習(xí)：準(zhǔn)備一些描繪不同情境的卡片，然后嘗試為每個(gè)情境中可能產(chǎn)生的情緒進(jìn)行準(zhǔn)確命名。 2. 三分鐘呼吸空間：找一個(gè)安靜的地方坐下，...
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有哪些情緒覺(jué)察的練習(xí)方法？
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#愛(ài)情的本質(zhì)究竟是陪伴還是金錢?#愛(ài)情的本質(zhì)既不是單純的陪伴，也不是純粹的金錢。 陪伴在愛(ài)情中固然重要。兩個(gè)人相互陪伴，共同度過(guò)生活中的喜怒哀樂(lè)，分享彼此的夢(mèng)想和憂慮，這種心靈上的相依能給予人溫暖和安全感，讓...
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發(fā)文一天了，閱讀量居然為零！
下定決心連續(xù)日更一百天，結(jié)果第二篇文章閱讀量就為零。之前文章閱讀量也不高，不過(guò)也會(huì)有幾個(gè)，這次居然發(fā)文一天了，閱讀量還是0，心里很是疑惑，這篇文章差在哪里了？還是跟發(fā)文的時(shí)間...
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不再為收益寫(xiě)文反而意外收獲了…
一開(kāi)始來(lái)簡(jiǎn)書(shū)真的單純的為了寫(xiě)文記錄，后來(lái)了解到了收益這件事就變得每天急急躁躁的，每天滿心歡喜的點(diǎn)開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)想看看自己前一天收獲了多少贊多少閱讀量多少評(píng)論。都說(shuō)期望越大失望就越大。...
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終于轉(zhuǎn)正，有了第一筆收益去年開(kāi)始就在百家號(hào)上發(fā)表文章了，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間女排比賽轟轟烈烈的正在開(kāi)展，所以就寫(xiě)了幾篇關(guān)于女排的文章。后來(lái)發(fā)現(xiàn)文章領(lǐng)域要有垂直度，沒(méi)辦法，就一直寫(xiě)體育相關(guān)的內(nèi)容了。 堅(jiān)持了大...
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長(zhǎng)篇小說(shuō)丨珍珠灣68
過(guò)了幾天，祥根的事情總算解決了。為了息事寧人，祥根的父母親拿出兩百元給了美英，算是賠償她的青春損失費(fèi)。 結(jié)果，美英的名氣也不好了，好幾年她都找不著對(duì)象。 后來(lái)，她嫁到浙江山區(qū)...
