吐司,蘋果,蕎麥海苔,腰果, 南瓜豆乳饅頭+草莓果醬,藍(lán)莓 銀耳鹽草紅棗羹 白煮蛋,牛奶,蒸餃(芹菜豬肉餡) 大米粥 香煎三文魚,清炒刀豆,蝦...
投稿
收錄了2篇文章 · 4人關(guān)注
吐司,蘋果,蕎麥海苔,腰果, 南瓜豆乳饅頭+草莓果醬,藍(lán)莓 銀耳鹽草紅棗羹 白煮蛋,牛奶,蒸餃(芹菜豬肉餡) 大米粥 香煎三文魚,清炒刀豆,蝦...
碳水化合物:燕麥米粥(燕麥米,大米) 脂肪|奶制品|水果:牛油果香蕉奶昔 蛋白質(zhì):煎蛋 蔬菜:西蘭花,水煮玉米 銀耳紅棗蓮子羹 碳水化合物&脂肪...