2017年是我的改變之年。工作無比辛勞、全年總睡眠不足1500小時(千萬別學(xué)我),我吃的健康,按照比例分量,唯有一次破戒吃了很多不該吃的,是在1...
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2017年是我的改變之年。工作無比辛勞、全年總睡眠不足1500小時(千萬別學(xué)我),我吃的健康,按照比例分量,唯有一次破戒吃了很多不該吃的,是在1...
(為方便自己看而收集的資料,既然有簡友喜歡,就整理一下發(fā)布出來吧,內(nèi)容有點(diǎn)多哦,沒事慢慢看吧~) 更新部分: 其實,高效利用時間就是能強(qiáng)迫自己制...
親愛的丁丁及頻率世界的各位家人們,我將丁丁課程進(jìn)行了整合,做成了一節(jié)微課文稿,作為新年禮物送給大家,如果對您有所用處,我將非常開心!也借此向我的...
提到“時間管理”,我心里充滿了自責(zé)。每天下班后,漫無目的的刷著微信朋友圈,心存僥幸期待著什么,來填補(bǔ)空虛的內(nèi)心。如果期待沒得到滿足,內(nèi)心會...
價值觀--對你來說什么最重要? 我的收獲是: 1、理清了自己的核心價值觀,也弄明白了為什么有時候自己那么焦慮和糾結(jié),因為自己在做的事和自己的核心...
兒童時間管理第二課:訓(xùn)練開始前的準(zhǔn)備,我的收獲是: 1、陪伴孩子有時候是賦能,有時候是負(fù)能,而到底是哪一種,其實取決于家長“愛之杯”的狀態(tài),所以...
《人生管理課》第二十九課【思維管理】番茄工作法:一個高效的時間計時器 一、本節(jié)知識點(diǎn) 1、番茄工作法:排除外界的一切干擾,在25分鐘番茄時間內(nèi),...
大家好,歡迎來到“時間管理學(xué)習(xí)營”,我是課程助理Tony,很高興能認(rèn)識大家。請點(diǎn)擊下方的熊貓按鈕! 大家好,我是學(xué)習(xí)營的老師,何遙。 你是否想象...
對時間管理的認(rèn)識:問題本質(zhì)、高效行動、高效規(guī)劃 1、時間管理不意味著被時間束縛,而是通過時間去試探自己的極限,實現(xiàn)生命更大的自由。 2、把時間管...
《人生管理課》【精力管理】時間價值 一、本課知識點(diǎn) 1、時間投資計劃 2、時間投資的作用 3、時間投資的方法 二、知識點(diǎn)理解 1、時間投資計劃 ...