生完老二這三年，體重一直在92kg左右浮動(dòng),一旦吃飯沒(méi)有節(jié)制，甚至能飆到95kg. 一直在痛苦中掙扎著，直到今年痛下決心要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。 我先花...
投稿
收錄了4篇文章 · 1人關(guān)注
-
減肥日記5 -
減肥日記3
今天又復(fù)盤(pán)了一下自己的日記心德，好危險(xiǎn)呀，眼瞅著輕斷食還有五天就堅(jiān)持一個(gè)月了，但是被這個(gè)周末毀掉了。 倒數(shù)第五天：早上吃得太急，腸胃不好，全泄！...
-
減肥日記2
輕斷食已經(jīng)持續(xù)一周多了，除了有時(shí)候會(huì)用水果和其他零食代替晚餐外，一般下午5點(diǎn)之后不會(huì)再吃東西。 第一感覺(jué)就是胃口變小了，平常早餐會(huì)吃一整晚稀飯加...
-
減肥日記1
天天不是在做減肥的計(jì)劃，就是忙在減肥的路上，可是體重確始終有增無(wú)減。 已經(jīng)保持不吃晚飯四天了，今天比昨天又升了1.5公斤，雖說(shuō)沒(méi)有去皮吧，但也不...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1983360/crop1648522807068.jpg', '推薦專(zhuān)題《減肥日記》（ 分享自 @簡(jiǎn)書(shū) ）','http://www.itdecent.cn/c/12ec508780b4?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁(yè)面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}