山藥：止瀉、健脾、補(bǔ)肺 玉米：健脾、利水、祛濕 紅蘿卜：活血化瘀 出鍋前少許鹽調(diào)味。
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山藥玉米煲小雞 -
5月11日 美好的一天從早餐開始??所有的食物都是自己加工，自己鹵的牛肉、自己做的面包，用健康有營養(yǎng)的食物供給我身體的需要，愛自己從早餐開始！
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