覺(jué)察日記的底層邏輯，源于薩提亞冰山模型。 由表及里的呈現(xiàn)：行為、感受、觀點(diǎn)、期待、渴望、自我生命力 由內(nèi)而外的呈現(xiàn)：自我生命力、渴望、期待、觀點(diǎn)...
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將自己拋在成為being可能的路上，覺(jué)察重塑
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覺(jué)察日記1姓名：強(qiáng)叔，趙志強(qiáng) 時(shí)間：2020-12-4 第天：1 事：（厘清事件） 最近幾天自己的衣服有些亂放 受：（辨識(shí)感受） 著急、沉浮 覺(jué)：（覺(jué)察心...
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