健康是人一生中最大的財(cái)富?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，經(jīng)常熬夜，晚上l2點(diǎn)之后才睡，這樣容易損耗健康。古人“日出而作，日落而息”。 中醫(yī)講究陰陽，...
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養(yǎng)生需順應(yīng)自然
專題公告
已進(jìn)入中伏：冬病夏治要抓緊
三伏天養(yǎng)好生，健康一整年！
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所謂“三伏”，是指７月中下旬，氣候漸熱屬初伏，８月上旬為中伏，８月中旬為末伏，氣溫最高，三者統(tǒng)稱“三伏”。
三伏天養(yǎng)生要把握三個(gè)原則：一是冬病夏治，二是夏補(bǔ)三伏。然后再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
今天，我們就主要講講冬病夏治的重要性！
什么是冬??？
冬病就是在冬季易發(fā)作、常發(fā)作的疾病或不適感，多因內(nèi)虛外寒導(dǎo)致。包括一些由于陽氣不足，正氣虧虛、虛寒型疼痛和一切免疫功能低下類疾病或者冬季易發(fā)作的疾病。冬病主要有肺...
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