每逢佳節(jié)胖三斤、三月不減肥四月徒傷悲，除了朋友圈雞湯文，催促你減肥的還有油膩、三高、衰老和相親。難道不肥就能逃離減肥大軍嗎，現(xiàn)在不肥能確保將來不...
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正確的減肥觀，男人也得看 -
是誰在研究生酮飲食，為什么要寫《生酮圣經(jīng)》？生酮飲食是一種高脂肪低碳水適度蛋白質(zhì)的飲食方法，正在成為最受歡迎的健康和減肥飲食之一，因為沒有其他飲食能同時對肥胖和2型糖尿病，阿爾茨海默病到癌...
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開篇：我與生酮飲食
我不生產(chǎn)知識，只是知識的搬運工。我不是執(zhí)業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師，也不是科學家，但是我開了一個關于生酮飲食的專題，為了把《the ketogenic bi...
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