首先來學習了解一下中醫(yī)理論中的五色、五行和五臟以及三者之間的對應關系。 五色：青（綠）、赤（紅）黃、白、黑。 五行：木、火、土、金、水。 五臟：...
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日常養(yǎng)生小知識——五色養(yǎng)五臟簡析
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春季養(yǎng)生通用茶--杞菊蜂蜜茶
中醫(yī)認為，春季容易高發(fā)、多發(fā)、復發(fā)很多疾病，在《黃帝內經(jīng)》中有“風為百病之長”的記載，說的就是在春季人體最容易受到風邪的侵襲，這期間是一個陰陽變...
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雜糧簡述17——薏仁米薏仁米，俗稱“薏苡 ”，又稱薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、藥玉米等，是老幼皆宜的食品。 薏仁米原產(chǎn)于中國及東南亞地區(qū)。 薏米具有豐富的營養(yǎng)和藥用價值...
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雜糧簡述18——紅米紅米別名紅大米、紅米稻、赤米，是一種接近于野生稻的禾本科稻屬雜草稻，分類上屬秈型，與粳稻伴生，因種皮棕紅色，被稱為紅米稻，無芒或短芒，谷殼顏色黃...
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雜糧簡述19——糙米糙米是稻谷脫殼后不加工或較少加工所獲得的全谷粒米 ，由米糠 、胚和胚乳三大部分組成 。 與白米相比，糙米較高程度地實現(xiàn)了稻谷的全營養(yǎng)保留。 糙米...
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雜糧簡述16——玉米玉蜀黍別名玉米、包蘆、玉茭、苞米、棒子、粟米、玉麥、蘆黍、包谷，是禾本科、玉蜀黍屬植物，俗稱玉米。 原產(chǎn)于中美洲和南美洲。全世界熱帶和溫帶地區(qū)廣...
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雜糧簡述14——青稞青稞別名裸大麥、元麥，是禾本科、大麥屬 一年生草本植物。中國西北、西南各省常栽培。適宜生長在高原清涼氣候。耐寒性強，生長期短，高產(chǎn)早熟，適應性廣...
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雜糧簡述13——高粱高粱別名蜀黍、桃黍、木稷、荻粱、烏禾、蘆檫、茭子、名禾，是禾本科一年生草本植物。 高粱喜溫、喜光，并有一定的耐高溫特性。分布于全世界熱帶、亞熱帶...
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雜糧簡述10——黑麥黑麥是禾本科黑麥屬一年或越年生草本植物。種果長圓形，淡褐色。 黑麥耐寒能力很強，較耐旱，對土壤要求不嚴。需要長日照。對土壤要求不嚴，可耐瘠薄瘦地...
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雜糧簡述11——燕麥燕麥是禾本科、燕麥屬一年生草本植物。是世界性栽培作物。主產(chǎn)區(qū)是北半球的溫帶地區(qū)。主產(chǎn)國有俄羅斯、加拿大、美國、澳大利亞、德國、芬蘭及中國等。中國...
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