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專題公告
覺察日記
事件:回家講沙龍，因暴雨取消。
感受:平靜
想法:講與不講都可以，放過對自己的好期待。
期待:對自己:平靜
? ? ? 對他人:感恩
? ? ? 他人對我:關(guān)懷
我的內(nèi)在需求:認(rèn)可，價值
我的模式:一切隨緣。
我做些什么滿足我自己:讓自己多陪父母。
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