易效能1階課已經(jīng)上完1個(gè)月了，我也來(lái)個(gè)月度檢視，來(lái)上這個(gè)之前就有聽(tīng)100講，10節(jié)課，有收獲，但沒(méi)有去做，只是覺(jué)得很好。在上這個(gè)之前其實(shí)我...
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2017-10-16
專(zhuān)題公告
易效能1階課已經(jīng)上完1個(gè)月了，我也來(lái)個(gè)月度檢視，來(lái)上這個(gè)之前就有聽(tīng)100講，10節(jié)課，有收獲，但沒(méi)有去做，只是覺(jué)得很好。在上這個(gè)之前其實(shí)我已經(jīng)有一點(diǎn)輕度憂郁，超級(jí)不喜歡那時(shí)候的自己，什么也不想做，出問(wèn)題感覺(jué)都是人家的事。上完課回來(lái)第一事情整理了情緒，要找出憂郁的原因。我把我覺(jué)得不舒服的事情統(tǒng)統(tǒng)寫(xiě)下來(lái)了，發(fā)現(xiàn)自己舒服了好多。學(xué)會(huì)葉老師說(shuō)的永遠(yuǎn)下一步，在這一個(gè)月我基本上每天都比較開(kāi)心，開(kāi)心后那各種事情做的也比較順利了。雖然上個(gè)月基本上沒(méi)有更多的整理其他事件，也收獲了一個(gè)開(kāi)心的自己。...
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