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專題公告
節(jié)氣養(yǎng)生說 | 立夏，宜養(yǎng)心
隨著二十四節(jié)氣中【立夏】的到來，
一年四季正式進(jìn)入了繁盛之夏的節(jié)奏。
夏季陽氣旺盛且常浮躍于外，
反易被外邪所傷，
故立夏養(yǎng)生的重點(diǎn)也是養(yǎng)陽。
養(yǎng)陽即養(yǎng)心，心為陽臟，主陽氣，
推動(dòng)血液循環(huán)維持生理機(jī)能。
在夏季的開端尤為需要重視，
古人說“暑易入心”，
如隨著氣溫的升高，
出汗將帶走更多的鹽分，
若心肌缺鹽，則脈動(dòng)就有可能失常。
加之悶熱天氣的到來，也會(huì)令人心煩氣躁，
情緒失衡，導(dǎo)致動(dòng)氣傷心。
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