突如其來的變動，宛如一面鏡子，再一次讓我清晰地照見了自己的懦弱。很多時候，我明明能聽見內(nèi)心的指引，卻始終鼓不起勇氣去遵循，就這樣眼睜睜地看...
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堅持做自己比你想象的更重要
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情緒篇
相較于男性，大多數(shù)女性往往更加情緒化，所以對于女性朋友們而言，管理好自身情緒顯得尤為重要。 要知道，情緒管理本就是無論男女都應(yīng)盡早具備的核心競爭...
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感恩篇
2024年于我而言，最值得感恩的當屬那位經(jīng)營“娘家”早餐攤的大姐了。 記得那是夏天的一個清晨，兒子去了北京，把他的電動車鑰匙留給了我。我想著單位...
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養(yǎng)育的過程是愛的傳遞這是我兒子小時候?qū)W習走路的場景，他小時候特別好動，只要一睜眼就渾身充滿了運動細胞，好像一臺永動機，不只疲倦，把我和我媽兩個人都看累了，...
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癥狀是一種身體語言
我們的身體，可能比我們的頭腦更懂自己。 我們總說“跟著感覺走”，但實際上，我們會習慣性地忽略或壓抑某些感覺，而更重視邏輯和理性，這些被壓抑的感覺...
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興奮
今天的情緒感受是興奮，大腦特別亢奮，好像全身的血管都有些微微發(fā)脹的感覺，心跳也比一般時候要更快一些，我用第三只眼的視角審視自己，覺得這種感...
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最好的關(guān)系是相互支持
每個人都想找個靠山，能給自己遮風擋雨，當自己無助的時候，想到自己的靠山就會感覺很安全。但是，任這個人是誰都不可能支持你一輩子，就算是父母...
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我們終將成為完整的人
生活中發(fā)現(xiàn)有些人外表看起來柔柔弱弱的，好像沒有主見的樣子，特別的隨和，但是在做起事來卻展現(xiàn)出了雷厲風行、非常果斷的一面，仔細想來這樣的人...
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最好的狀態(tài)是松弛感
人生就是一次又一次的體驗，沒有好壞對錯之分，這是我最近的領(lǐng)悟。成長就是一次又一次地去做你原來不敢做的事兒，獲得一個又一個全新的體驗，從而...
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我如何面對生活中的恐懼？案例一：對現(xiàn)實生活有焦慮、有無力感, 走棋時間：2021年7月9日 走棋背景： 因?qū)ΜF(xiàn)實生活感到焦慮，擔心,生活中總是會被負面消息影響,總是處于...
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