正念自控法是耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的賈德森·布魯爾（ Judson Brewer）在研究中親測(cè)有效的辦法。布魯爾找了一些煙民來(lái)做戒煙實(shí)驗(yàn)，他教給煙民們的...
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正念自控法是耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的賈德森·布魯爾（ Judson Brewer）在研究中親測(cè)有效的辦法。布魯爾找了一些煙民來(lái)做戒煙實(shí)驗(yàn)，他教給煙民們的...
以前說(shuō)自控力是一種肌肉，越練越強(qiáng)。但仔細(xì)想想，這個(gè)比喻似乎有些問(wèn)題。比如有個(gè)人一開(kāi)始意志力很薄弱，喜歡喝酒，越喝越迷戀喝酒的感覺(jué)，最后無(wú)法自拔，...
人們購(gòu)買商品的決策過(guò)程實(shí)是兩種感情的較量——正面感情超過(guò)了負(fù)面感情就買，反之就不買。這其實(shí)符合人腦的“模塊說(shuō)”，大腦隨時(shí)被各個(gè)模塊接管，誰(shuí)的聲音...
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