時下太極運動風(fēng)靡世界，習(xí)練人數(shù)之眾，普及范圍之廣，當(dāng)首屈一指，獨領(lǐng)風(fēng)騷，為其它武術(shù)運動項目所遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及，并成為國人弘揚文化之驕傲與榮耀，在習(xí)練太極...
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你練的太極拳“養(yǎng)生”嗎?
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韓和平談郝式太極身法
學(xué)習(xí)郝式太極拳必須重視身法訓(xùn)練，我的體會有三點。 首先，把“起承開合”節(jié)序圖注解的要領(lǐng)記熟。這一點不可忽視，比如“涵胸”，這...
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練太極拳感悟
堅持練習(xí)太極拳有助于修身，修身始于修心，故練拳時候能知止，定，靜，安，慮，得。其過程是知行合一并進(jìn)相互促進(jìn)的。練太極的要領(lǐng)是用意不用力，主要通過...
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太極拳的聽勁才是擒拿的核心技巧什么是擒拿？ 將太極拳和擒拿這兩者放到一起來討論，估計很多人并不認(rèn)同。姑且不說正確與否，大多數(shù)人見太極拳多過擒拿術(shù)。在中國，每一個公園每一個周末...
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靜坐
一、為什么要靜坐 （一）最基本的修養(yǎng)法 靜坐可以澄清思慮，增進(jìn)健康，是修養(yǎng)身心的一種重要方法。 我們生活在這個世界上，免不了有種種疾病，一切疾病...
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太極漫語
轉(zhuǎn)太極拳老師田老師：今天再說慢練太極，練太極就是要慢練，它是修道養(yǎng)生的一部分，經(jīng)常發(fā)力老得快，因為你把自己的精氣神都打出去了。練時要保，用時才往...
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陳鑫論太極
今之學(xué)者未用功而先期效，稍用力而即期成。理不明，訪明師，路不清，訪良友。理明路清而猶未能，再加終日乾乾之功，進(jìn)而不止，日久自到。每日細(xì)玩太極圖，...
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如何健康？
人人希望健康長壽，個個想發(fā)財致富。但放眼天下，有病的多，健康長壽的少。窮人多，土豪富翁少。財富高度集中在官二代，富二代，文娛圈影視名星少數(shù)人手里...
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紀(jì)念陳夢松師爺
～師爺指導(dǎo)過我單鞭 一代大師已仙去， 但留太極須傳遞。 單鞭教我不可忘， 太極拳魂永不熄。 前輩刻苦品真義， 陰陽既濟(jì)明泰否。
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月下練太極拳有感新月如鉤掛西樓，春風(fēng)帶寒意悠悠。 月下太極隨風(fēng)舞，意在力先又何求。 陰陽變換君須記，日月兼修莫強(qiáng)求。 踏破鐵鞋無覓處，一枝寒梅放自由！
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