來訪者深吸一口氣,微微點(diǎn)頭。"抱歉,我有點(diǎn)...焦慮。" "這很正常。"咨詢師溫和地說,"第一次咨詢對很多人來說都不容易。如果你愿意,我們可以從...
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來訪者深吸一口氣,微微點(diǎn)頭。"抱歉,我有點(diǎn)...焦慮。" "這很正常。"咨詢師溫和地說,"第一次咨詢對很多人來說都不容易。如果你愿意,我們可以從...
初次咨詢: 2025年X年X月接待的一名來訪者,一位30歲的職場女性,她因無法維持長期親密關(guān)系而尋求幫助,表現(xiàn)出明顯的防御心理和矛盾態(tài)度。 夢境...
今天學(xué)習(xí)關(guān)于“識(shí)別并利用移情”,我深受觸動(dòng),也對心理咨詢工作的深度與藝術(shù)性有了更清晰的認(rèn)識(shí)。 作為一名心理咨詢師,我將其中的要點(diǎn)串聯(lián)起來,形成了...
“自我覺察”與“無意識(shí)投射”的深刻內(nèi)在對話。 它們共同指向一個(gè)核心的心理學(xué)與靈性課題:我們對他人的強(qiáng)烈批評(píng),往往是未被覺察的自我不接納的鏡像反映...
懂得適時(shí)示弱的人,往往能在人際關(guān)系中如魚得水,化解矛盾,贏得尊重。 什么是示弱效應(yīng)? 示弱效應(yīng),簡單來說,就是在適當(dāng)?shù)膱龊?、以恰?dāng)?shù)姆绞较騎A人...
或許那是你無法說出來的一切,但卻陪你走過風(fēng)雨歲月。——題記 風(fēng)吹走了你的無盡思緒,撩動(dòng)著你的縷縷青絲,他轉(zhuǎn)瞬即逝,卻又縈繞在你的身旁。千千萬萬的...
本文參與書香瀾夢第30期活動(dòng)主題“安”,原創(chuàng)首發(fā),文責(zé)自負(fù)。 前言:對我而言,心安的感覺就是在閑暇的時(shí)光里,從一杯清茶伴一本好書中得來的…… 普...
當(dāng)你對一個(gè)人有情緒,如何表達(dá)更合適呢? 最不合適的方式就是,不表達(dá)情緒。 這時(shí)候你只表達(dá)道理:這個(gè)事情你應(yīng)該怎么做、你怎么做錯(cuò)了,全是道理和要求...
從前,城里最陰暗的地方,有問骯臟的酒館。 那骯臟的環(huán)境,就像暗黑系列偵探小說里的場景。 一個(gè)醉醺醺的鋼琴手頂著兩個(gè)大眼袋,在角落里敲著冗長乏味的...
從前,一只母鴨下了四個(gè)蛋。可它孵蛋時(shí),一只狐貍襲擊鴨巢,把母鴨吃了。但奇怪的是,狐貍還沒吃掉鴨蛋就逃跑了。于是,四個(gè)鴨蛋被遺棄在巢里。 一只要抱...