《加速》這本書的作者張萌，是最近非?；鸬臅r間效率管理專家，也是位暢銷書作家，代表作是《人生效率手冊》。 最開始知道她是聽朋友說有人堅持17年4點...
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書評 | 如何從拖延到高倍速的人生？ -
怎樣打破舒適圈？1、養(yǎng)成早起習慣：給自己設(shè)定一個早起的目標，并堅持早起30天，直到養(yǎng)成習慣。 2、堅持運動：早晨起來洗漱完之后，喝一杯溫開水，換好運動衣服和鞋子...
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