周梵老師--如何應(yīng)對(duì)“我不配”的信念 每當(dāng)我們覺(jué)得自我懷疑/有不配得感的時(shí)候: 可以采取正向冥想訓(xùn)練/練習(xí) 找一個(gè)安全的,不會(huì)被打擾的,讓自己感...
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周梵老師--如何應(yīng)對(duì)“我不配”的信念 每當(dāng)我們覺(jué)得自我懷疑/有不配得感的時(shí)候: 可以采取正向冥想訓(xùn)練/練習(xí) 找一個(gè)安全的,不會(huì)被打擾的,讓自己感...
問(wèn):容易因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)生氣,是心理脆弱嗎?憤怒的意義是什么? 發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上,越來(lái)越多人容易憤怒了。 我自己也是,攻擊別人,雖然有刻意不去用人身攻擊的話,...