周梵老師--如何應(yīng)對(duì)“我不配”的信念 每當(dāng)我們覺(jué)得自我懷疑/有不配得感的時(shí)候： 可以采取正向冥想訓(xùn)練/練習(xí) 找一個(gè)安全的，不會(huì)被打擾的，讓自己感...
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周梵老師--如何應(yīng)對(duì)“我不配”的信念 每當(dāng)我們覺(jué)得自我懷疑/有不配得感的時(shí)候： 可以采取正向冥想訓(xùn)練/練習(xí) 找一個(gè)安全的，不會(huì)被打擾的，讓自己感...
問(wèn)：容易因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)生氣，是心理脆弱嗎？憤怒的意義是什么？ 發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上，越來(lái)越多人容易憤怒了。 我自己也是，攻擊別人，雖然有刻意不去用人身攻擊的話，...
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