一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 二、晚間11-凌晨1點，膽的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點...
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一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 二、晚間11-凌晨1點，膽的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點...
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