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安東尼羅賓說，人最重要的是管理情緒，其次是管理時間，可見情緒管理的重要性。 自己是一切的根源，情緒管理很重要。情緒管理 ，就是掌控、調(diào)節(jié)情緒，不...

學(xué)生可以分四類 第一類：學(xué)習(xí)時間較長，數(shù)學(xué)能力較弱，通常表現(xiàn)在考試成績和作業(yè)的正確率上。 第二類：學(xué)習(xí)時間較長，數(shù)學(xué)能力非常強。這類學(xué)生學(xué)習(xí)成績...

需要提醒你記住的是，你的過去不能預(yù)測你的未來。如果你以前總是讀得很慢，這并不意味著你整個一生都讀得很慢——除非你選擇這樣做。在開始讀這本書之前，...

專業(yè)技術(shù)閱讀是什么 專業(yè)技術(shù)閱讀材料是什么意思？這取決于讀者。雖然我是名高效的 讀者，但讓我坐在一位醫(yī)學(xué)研究人員的旁邊閱讀專業(yè)、復(fù)雜的醫(yī)藥研究...

書分為四個部分： 第一部分講閱讀的前兩個層次，基礎(chǔ)閱讀和檢視閱讀?；A(chǔ)閱讀主要描述了最基本的閱讀方式，只要掌握了語言和文字就能夠達到。檢視閱讀則...

書中介紹了提高專注力的方法：1.遠離干擾，隱藏自己；2.使用技術(shù)手段；3.請他人代勞；4.聽聽莫扎特；5.換個更合適的地方；6.關(guān)掉電視；7.在...

優(yōu)秀的伙伴太多，自己要努力學(xué)習(xí)，精進！收獲: 1湯教練分享的持續(xù)難，貴在堅持。跑步不難，只需要邁開腿，難在持續(xù)；冥想不難，關(guān)注呼吸，難在持續(xù)關(guān)注...

一、首先，拿到一本書，應(yīng)該先看他的封面或者扉頁，對于前面的作者介紹和生平有一個大致了解，這是為了方便之后對于書中內(nèi)容的理解，會知道該怎么基于作者...

對于番茄工作法早有耳聞，這本書能成為暢銷書真不是蓋的，之前自己也看了很多人講解番茄工作法，我也自以為懂了，看完書后，才發(fā)現(xiàn)，高手就是高手...

【番茄工作法讀后感】2018-7-1號 番茄工作法所需要的工具有以下幾樣： ?一個番茄計時器(圖2.1) ?一張TODOTODAY工作計劃表(見...