健身氣功六字訣精華，在于它的形、聲、氣、神、韻。 健身氣功六字訣，是一套簡單易學、功效顯著、風格獨特、極具氣功特色的健身氣功功法...
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健身氣功《六字訣》練功要領(lǐng)
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八式太極拳
八式太極拳也叫一段拳，是中國武術(shù)段位制初段位技術(shù)規(guī)定教程的一段太極拳，共有10式（含起勢、收勢），全部采用楊式大架太極拳，吸取了楊式大架太極拳中...
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八段錦
預備勢在整套功法的段落間和動作的節(jié)分處反復出現(xiàn)，起著重要的銜接作用?？蓪㈩A備勢作為基本樁功來練，練好該勢可直接提高健身氣功·八段錦的演練水...
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導引養(yǎng)生功十二法動作要領(lǐng)詳解
預備勢：這套功有個功前準備， 周身放松，兩眼輕閉，或者是平視前方，兩個牙齒輕輕地叩起來。當練習者聽到默念口訣的時候，兩手要疊于丹田，男...
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用看嬰兒的眼睛看世界作者：劉宏詩 …… 學生：老師，我真的想超凡脫俗，甚至想出超常功能，您能不能教我一些絕招…… 老師：哈哈，我一凡人，哪會什么絕招！ 我們換個...
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用心與用腦
作者：李宏詩 過去學拳，師父經(jīng)常告誡弟子：“用心，不要用腦！” 那么，什么是用心，什么是用腦呢？ 先看生活中的例子。 之前說過，一激靈時，有感覺...
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龐老師詩句：心緣
心緣 一念相隔萬重山， 修持有成在心緣， 東岳咫尺葉障目， 斯守高師也枉然
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施德操：圣賢與氣
自孟子談浩然之氣，始覺圣賢所以為圣賢，以有此氣。熟謂此氣？外物不困者是也。有一物可困于吾，則所存者喪矣。所以為圣賢者如何？亦有此氣也，方充然自得...
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“中”字念法摘錄
"中"音：脾主中宮，在神為主意念。練氣功要求意識領(lǐng)域里空無所有。此狀態(tài)古氣功中稱之為中。古有"喜怒哀思之未發(fā)謂之中"之說，中是不偏于任何一方，...
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《傳統(tǒng)修身法理》序(二)
作者·尹真 此書本是禪、儒心性證悟之書，所以名為“傳統(tǒng)修身法理”者，意在提示讀者、修者重視心性修持之完整而深邃的內(nèi)涵，即對身、心是一統(tǒng)一整體的理...
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