大多數(shù)人認(rèn)為：只要什么都不干，大腦就可以好好休息了。 真實(shí)情況是：即使你什么都不做，大腦還是會(huì)疲憊。 原因：大腦雖然最多占人體重量的2%，但卻消...
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知力計(jì)劃|為什么你總是感到疲勞？腦科學(xué)+冥想=最有效的休息方法 -
注意力應(yīng)該怎么用
人的思想分為意識(shí)（念頭）和想法。 念頭很好找，閉上眼睛專注一點(diǎn)時(shí)就容易走神。就會(huì)想到很多東西，這個(gè)就叫念頭。 想法是把念頭給消除，把心意神專注在...
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修性練命
你會(huì)覺得是老天爺眷顧你，救了你，其實(shí)是你自己的天，自己的道體元神救了你自己。修道，就是請內(nèi)心的小孩，無位真人主持主宰生命。人身精、神，魂，魄，意...
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積累生命能量
上一篇寫到人要成長，一定要有健康的身體和充足的精神。 有精力才更容易的調(diào)動(dòng)工作學(xué)習(xí)熱情。 人要怎么做才能積累生命能量，讓自己更有干勁的去成長呢？...
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