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在很多情況一直思考卻沒實(shí)際行動(dòng)，一路往前，讓自己的生活踏實(shí)往前，需要的是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。 在生活中的時(shí)間會(huì)逐步變化，詳實(shí)的計(jì)劃切實(shí)的執(zhí)行能讓自己...

從大年初三之后一直到今天幾乎有四天都是一種陷入長(zhǎng)睡眠循環(huán)的感覺，很多時(shí)候是睡不醒的感覺，睡眠不足，還是身體在釋放一種休息需求的感覺。但這又是怎么...

適合的工作工具事半功倍，在數(shù)據(jù)與素材日益豐富的今天，數(shù)據(jù)的利用充分程度存在挑戰(zhàn)。數(shù)據(jù)不利用僅僅儲(chǔ)存，最終發(fā)現(xiàn)單純地存儲(chǔ)，不僅是浪費(fèi)，有時(shí)直接可能...

在嚴(yán)格的體重管理期，中間有多次的吃到幾次因?yàn)橄嗑鄢粤舜蠹s十次大餐，吃的時(shí)候有一定程度的克制，但還是會(huì)有增重跡象，然后又花一定的時(shí)間把這部分增重減...

換著地方待著，自己的效率也會(huì)有調(diào)整，打破自己之前的節(jié)奏，然后讓自己有一個(gè)好的狀態(tài)。 一直在一個(gè)狀態(tài)，要根據(jù)具體情況，調(diào)整狀態(tài)；有時(shí)候自己的狀態(tài)在...

在鍛煉的時(shí)候，總會(huì)有想法：今天不想動(dòng)了，明天再去鍛煉；學(xué)習(xí)也會(huì)有惰性，今天不想去了，明天再學(xué)。其實(shí)一天又一天，每天的量是一定量，第二天是第二天，...

從小到大的成長(zhǎng)過(guò)程中，每一件我自己想做的事情，沒有一件事是做不到的；不是因?yàn)樽约禾熨x異稟，更多的是因?yàn)椋阂淮螞]做到，我會(huì)繼續(xù)去做，我清楚的知道自...

找出必須做的事情帶來(lái)的優(yōu)點(diǎn)，這是幸福感爆棚的有效途徑。 很多憂愁和煩惱都是因?yàn)樘啾仨氉龅氖虑槌隽俗约旱念A(yù)期…… 當(dāng)自己能夠找出必須做的事情的...