是不是經(jīng)常覺得自己太忙，忙著應(yīng)付工作和生活瑣事，沒有時間去做一些自己覺得非常重要的事情？ 是不是疲于奔命的感覺越來越強，精力大不如前，對待新鮮事...
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那些沒有做好精力管理的人，正在被5G時代遺忘|| 讀萌姐《精力管理手冊》01 -
《四型生理時鐘》找到專屬于你的高效時刻《四型生理時鐘》找到專屬于你的高效時刻 每個人的大腦都有一個主生物鐘，具體分為海豚型，獅子型，熊型，狼型。 1.海豚型。海豚每次睡覺時只有一半大...
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滿血復(fù)活四絕招之下（時間管理九段）二、情感 當(dāng)你已經(jīng)擁有了以上管控身體能力的三個基礎(chǔ)習(xí)慣之后，接下來，你就可以通過培養(yǎng)積極和合情投入的情感力量，來提升精力的正向力量。精力有高低和...
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滿血復(fù)活四絕招之上（時間管理九段）盡管你身上擁有夢想、項目，還有日程和清單，你可以選擇重點或者要事，但是你慢慢會發(fā)現(xiàn)并不是總能夠做到高能。 高能，就是一塊好鋼。指的是擁有相對大塊...
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迪拜游學(xué)記2019.06.14-2.19.6.23 迪拜、阿布扎比、沙迦，學(xué)習(xí)，交流。帶著登頂?shù)乃枷?，和自己對話。感恩葉老師的引領(lǐng)，感恩這一路朋友們的陪伴...
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錦囊之 清單 清單管理和運用 國慶教練
大家好，非常開心和大家分享清單這個話題，開篇之前，再介紹一個我的標(biāo)簽，叫飛碟。因為兒子是飛行員，我自然就是飛爸，飛爹，但被盆友叫成了飛碟。 兒子...
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