是不是經(jīng)常覺得自己太忙，忙著應(yīng)付工作和生活瑣事，沒有時(shí)間去做一些自己覺得非常重要的事情？ 是不是疲于奔命的感覺越來越強(qiáng)，精力大不如前，對(duì)待新鮮事...
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那些沒有做好精力管理的人，正在被5G時(shí)代遺忘|| 讀萌姐《精力管理手冊(cè)》01 -
《四型生理時(shí)鐘》找到專屬于你的高效時(shí)刻《四型生理時(shí)鐘》找到專屬于你的高效時(shí)刻 每個(gè)人的大腦都有一個(gè)主生物鐘，具體分為海豚型，獅子型，熊型，狼型。 1.海豚型。海豚每次睡覺時(shí)只有一半大...
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滿血復(fù)活四絕招之下（時(shí)間管理九段）二、情感 當(dāng)你已經(jīng)擁有了以上管控身體能力的三個(gè)基礎(chǔ)習(xí)慣之后，接下來，你就可以通過培養(yǎng)積極和合情投入的情感力量，來提升精力的正向力量。精力有高低和...
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滿血復(fù)活四絕招之上（時(shí)間管理九段）盡管你身上擁有夢(mèng)想、項(xiàng)目，還有日程和清單，你可以選擇重點(diǎn)或者要事，但是你慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)并不是總能夠做到高能。 高能，就是一塊好鋼。指的是擁有相對(duì)大塊...
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迪拜游學(xué)記2019.06.14-2.19.6.23 迪拜、阿布扎比、沙迦，學(xué)習(xí)，交流。帶著登頂?shù)乃枷耄妥约簩?duì)話。感恩葉老師的引領(lǐng)，感恩這一路朋友們的陪伴...
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錦囊之 清單 清單管理和運(yùn)用 國(guó)慶教練
大家好，非常開心和大家分享清單這個(gè)話題，開篇之前，再介紹一個(gè)我的標(biāo)簽，叫飛碟。因?yàn)閮鹤邮秋w行員，我自然就是飛爸，飛爹，但被盆友叫成了飛碟。 兒子...
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