本周在外學習，有點敷衍： 1.運動：還是停留在步行10000步，每天都完成，希望下周改為跑步3天，騎行2天 2、打卡：每天都在7:00前完成。 ...
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本周在外學習，有點敷衍： 1.運動：還是停留在步行10000步，每天都完成，希望下周改為跑步3天，騎行2天 2、打卡：每天都在7:00前完成。 ...
1.鍛煉，本周完成四次鍛煉，但體重沒有減輕，后續(xù)晚上繼續(xù)少吃。 2.閱讀，這周去圖書館借了新書，已經(jīng)完成一本閱讀，和大家伙共讀的書，還需進一步補...
本周周檢視 1、早起打卡 完成7天 2、晨間日記 完成7天 3、每日清單 完成5日所有清單 4、...
大家好，我是六組59-趙杭 1.本周堅持了早起印象筆記和來也APP打卡，堅持運動每周跑步2次每次40公里。 2.本周完成了早上堅持做營養(yǎng)餐。 3...
繼續(xù)加油，再接再勵 1，跑步完成情況，兩次五公里，需要繼續(xù)加油。最近天氣變冷，有點懶惰。 2.晨間日記堅持每天寫，但是三只青蛙找不到重點。繼續(xù)努...
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