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為什么你總是愛(ài)笑? 因?yàn)樾ζ饋?lái)是真好看啊?？茨菃实臉幼樱娉?。積年累月，面容也變得不好了。 為什么你總是愛(ài)笑? 因?yàn)橹車艘矊?duì)我笑啊。我感受到的...

用日記面對(duì)自我內(nèi)心。 喜歡線上碼字的朋友們，可以選一款好用的App，開(kāi)始每日對(duì)自我的審視和批判。 喜歡用筆寫日記的朋友們，選擇一本心儀的本子，用...

幾乎每個(gè)人在一定情況下，都會(huì)開(kāi)啟自己獨(dú)有的防御模式，這種模式主要用于保護(hù)自己的心靈不受傷害。 大部分防御模式有三個(gè)階段。每個(gè)人所處的階段可能會(huì)不...

有的時(shí)候，我們會(huì)想很多很多事情，有的時(shí)候我們整天都是按部就班做著簡(jiǎn)單的事情，不做思考，大腦就得不到鍛煉。無(wú)論是多思還是不思，對(duì)我們的大腦或是身體...

我們常常說(shuō)，做一件事情時(shí)要注重過(guò)程，過(guò)程很重要，要享受過(guò)程中帶給我們的樂(lè)趣和收獲，那么這件事情的結(jié)果是好是壞，也就沒(méi)那么重要了。 事情也確實(shí)如此...

情緒管理實(shí)在是一門很高深的功課。 如何管理自我情緒呢？在親密關(guān)系里，如何才能做到，即便是面對(duì)伴侶的譏諷、指責(zé)、冷漠、埋怨……我們也能夠不生氣，做...

當(dāng)下一定要盡興，玩得開(kāi)心，吃得滿足，能跑能跳就盡管去做。 無(wú)論明天會(huì)發(fā)生什么，無(wú)論當(dāng)下與你一起的那個(gè)ta（們），是不是會(huì)陪你到老，還是只是陪你走...

我喜歡禮物，喜歡儀式感滿滿的禮物。我也喜歡突然到來(lái)的，或是預(yù)謀已久的禮物。 但我不喜歡歲月贈(zèng)予我的禮物，因?yàn)槟强赡懿皇俏蚁胍?。比如，歲月贈(zèng)予我...

學(xué)著修身養(yǎng)心，讓自己在大是大非面前，亦能從容淡定。 什么時(shí)候開(kāi)始修身養(yǎng)心呢，從此刻開(kāi)始吧。 長(zhǎng)期生活在大都市里的我們，快節(jié)奏的生活，讓我們的心日...

至今一直記著成吉思汗的一句話：永遠(yuǎn)不要在發(fā)怒時(shí)處理任何事情。 深以為然。 有一次成吉思汗帶著自己心愛(ài)的鷹外出打獵，正值炎日，他口渴難耐。后面終于...