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手機(jī)放哪兒了？鑰匙放哪兒了？文件又放哪兒了？ 在日常生活中，你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的記憶力大不如從前？明明剛才還記得，轉(zhuǎn)個(gè)身就什么也想不起來了。 很...

最近一位朋友說自己下定決定每天晚上不再玩手機(jī)了，因?yàn)楦杏X把時(shí)間都浪費(fèi)在刷手機(jī)上好可惜，應(yīng)該把這些時(shí)間利用起來。于是直接卸載了好多APP，本以為沒...

每到年初，我們都會(huì)給自己制定一些目標(biāo)計(jì)劃，想著這一年好好去完成，可最終卻都沒結(jié)果。有人會(huì)說是因?yàn)樽约旱囊庵玖Σ粡?qiáng)，無法堅(jiān)持；有人會(huì)說是因?yàn)樽约河?..

又到了新的一年，你是不是又要重新開始制定目標(biāo)計(jì)劃了？ 關(guān)于目標(biāo)的好處我們都知道，有一個(gè)方向可以有些事情去做，從而減少迷茫。但現(xiàn)實(shí)卻是，在制定目標(biāo)...

我們都知道有一個(gè)好的睡眠，能夠讓人得到充分休息，從而恢復(fù)體力；而一個(gè)壞的睡眠，不僅不能消除疲勞，還會(huì)影響大腦反應(yīng)，減弱記憶力；同時(shí)還會(huì)讓人情緒不...

一、開場(chǎng)白 時(shí)間飛逝，今年是參加永澄老師年目標(biāo)課的第四年了。四年來，見證了自己一步步的進(jìn)步和成長(zhǎng)，很開心。熟悉的表格，不一樣體驗(yàn)。很驕傲的講認(rèn)識(shí)...

Hello，2022 對(duì)于我這樣一個(gè)目標(biāo)管理小白來說，每年“做年目標(biāo)”簡(jiǎn)直就像做了一場(chǎng)夢(mèng)一般，每次象征性地寫著自己來年要完成的事情，立幾個(gè)fla...

馬上到年底了，先來看一下，你年初制定的目標(biāo)計(jì)劃有多少堅(jiān)持下來的？是不是經(jīng)常是開個(gè)頭然后就不再繼續(xù)了？ 要早起了，前兩天還行，第三天就不想起了； ...

書名：《終身成長(zhǎng)：重新定義成功的思維模式》 作者：卡羅爾·德韋克 譯者：楚祎楠 后浪 出版社：江西人民出版社 首先來說這本書是特別適合快速閱讀的...

之前給大家介紹了通過目錄來完成思維導(dǎo)圖讀書筆記，從而實(shí)現(xiàn)一張圖概括一本書的方法。有小伙伴在完成后提出疑問，這樣只是知道了這本書說了什么，不是說好...