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今天對(duì)于我來說，是一次難得的歷練，在火種智囊團(tuán)分享理財(cái)知識(shí)，從寫稿開始，一遍遍修改，很鍛煉人，今天在線分享，也算成功，最意外的是大家對(duì)理財(cái)?shù)臒崆?..

橙色犀牛啟示： 并非所有的誘因都同樣難以克服。 首先確定并集中精力面對(duì)簡(jiǎn)單誘因使我迅速取勝，增強(qiáng)我的信心，以至于我能戰(zhàn)勝更大的誘因——一次一個(gè)。...

橙色犀牛啟示： 我的身體會(huì)發(fā)出很明顯的警告信號(hào)（除了我越來越大的聲音），告訴我要失控了。 了解這些身體征兆，并關(guān)注它們，是防止吼叫的一個(gè)極佳的方...

橙色犀牛啟示： 我為什么會(huì)吼叫？承認(rèn)是我的個(gè)人挑戰(zhàn)讓我進(jìn)入了煩躁?duì)顟B(tài)，盡管將之歸咎于孩子們不乖的行為更容易一些。 十之八九，我的個(gè)人問題才是真正...

橙色犀牛啟示： 跟蹤我的吼叫誘因需要提前花時(shí)間和精力，不過長(zhǎng)此以往能使生活更輕松。 跟蹤我的吼叫誘因使我獲得了停止吼叫的路線圖。 今日行動(dòng)： 開...

橙色犀牛啟示： 橙色的物體不僅僅充當(dāng)著可感知的提示物的角色，提醒我曾立下的要變得更溫暖的諾言，而且它們可以賜予我某些東西，幫助我集中精力，所以在...

前幾天買了本茜拉·麥克瑞斯寫的《少些吼叫多些愛》這本書，打算參加“橙色犀牛行動(dòng)”30天實(shí)現(xiàn)不吼不叫。 這幾天通讀完感覺作者寫的很實(shí)用，用自己的親...

橙色犀牛啟示： 尋求幫助并不是壞事，而是好事。它并不會(huì)讓我變得軟弱無能，卻可以讓我變得堅(jiān)強(qiáng)。 同別人分享我的故事給予我力量，因?yàn)樗鼛椭铱辞逦也?..

橙色犀牛啟示： 我的孩子們一直圍繞在我身邊，他們是出色的、隨用隨在的支援團(tuán)！而且他們擁有絕佳視角，可以注意到我即將大吼大叫的任何的跡象。 向我的...

橙色犀牛啟示： 我不能時(shí)時(shí)約束孩子們的行為，但我可以選擇隨時(shí)控制自己的反應(yīng)。 我可以隨時(shí)選擇走開、深呼吸，或者對(duì)著馬桶吼叫，而不是朝孩子大吼。 ...