早上好今天四點半順利起床，5點出門走路去辦公室。五點的清晨，天已蒙蒙亮，小鳥們叫聲清脆悅耳動聽，讓我忍不住摘下耳機，享受這美好的時刻。 如果我們...
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安靜下來，聽聽清晨的鳥叫聲? 4/5/2018
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90天踐行第三周總結：將目標分解，做減法我的目標：（1）自我：良好生活習慣，減肥10斤，晚上盡量吃草；每天讀書或學習音頻2小時 （2）家庭：每天斷網1小時，陪家人，和孩子一起讀中文，育...
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換個角度積極思考：10/5，25/90天
對自己不滿意，正想繼續(xù)寫下去，又改變了想法，寫自己有成果的，積極的看待每天發(fā)生的事情。 我好棒，昨天我做到了： 我昨天盡力聽了正面管教，雖然錄音...
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專注在每個當下一件事9/5/2018
今天在網上繳費浪費了很多時間，孩子吵也浪費了很多時間。以后要好好陪孩子玩，然后讓媽媽帶去20分鐘把事干完， 不要又忽略孩子覺得很煩，事情也沒干好...
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不氣餒，再接再勵 23/90有總結才有提高。我昨天也寫了第一個周總結，爛開始總比不開始好。今天是踐行第23天，一個周末長假啊，大家曬太陽度過了悠閑時光了嗎？可能有些朋友還會...
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