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每個(gè)人都知道，當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，如果不及時(shí)調(diào)整，將會(huì)極大影響我們的工作、生活、親密關(guān)系。 可很少有人知道，如何快速有效地處理負(fù)面情緒。 負(fù)面情緒...

水姑娘最新一期線下拆書實(shí)錄來(lái)啦~本期主題：玩轉(zhuǎn)思維導(dǎo)圖！ 作為拆書家里最會(huì)講導(dǎo)圖的曼陀羅心理師，怎么能不拆一本關(guān)于思維導(dǎo)圖的書呢~ 于是，四月的...

鏘鏘鏘~水姑娘的線下拆書實(shí)錄來(lái)啦~本期主題：釋放你的天賦！ 在職業(yè)生涯的發(fā)展過(guò)程中，我們常常會(huì)面臨各種各樣的困擾—— · 不喜歡自己的專業(yè)，不愿...

BGM：蔡健雅《被馴服的象》 “到底要笑得多虛偽 才能夠融入這世界 每個(gè)人的臉上都像是貼了張一樣的假面 想不起我在做什么 想不起我在想什么 想不...

年會(huì)第一天的晚上，翰林分舵請(qǐng)來(lái)的央視拍攝團(tuán)隊(duì)來(lái)為大伙兒錄專訪。 有點(diǎn)小緊張，終于輪到我。 美女問(wèn)完一系列常規(guī)問(wèn)題之后，攝影師突然提示說(shuō)： “我看...

水菱：鏘鏘鏘~~又一篇新的拆書記錄誕生啦！喜歡畫畫的小伙伴越來(lái)越多，這一期的拆書主題應(yīng)運(yùn)而生——修煉畫圖基本功~（文末有彩蛋） 本次拆書的靈感，...

水姑娘主題閱讀之：《視讀心智與大腦》 隨著知識(shí)的增長(zhǎng)，高中生物、大學(xué)心理學(xué)那點(diǎn)關(guān)于大腦的知識(shí)儲(chǔ)備不夠用腫么辦？ 來(lái)用主題閱讀拯救自己啦?? 通過(guò)閱...

水菱：這篇文章是運(yùn)用“拆書”的方法，幫助大家學(xué)習(xí)如何提高自己的繪畫表達(dá)能力。文章會(huì)以拆書活動(dòng)實(shí)錄的方式，來(lái)為大家呈現(xiàn)學(xué)習(xí)“心像力”的過(guò)程。對(duì)畫圖...

我對(duì)思維導(dǎo)圖，經(jīng)歷過(guò)初戀和熱戀，到現(xiàn)在的和諧共處，已經(jīng)經(jīng)歷了六載春秋。這是一篇記錄自己從思維導(dǎo)圖的“坑”里跳出來(lái)的血淚史?？梢詾樗季S導(dǎo)圖菜鳥(niǎo)們提...