現(xiàn)狀：鵬鵬今年不到10歲，練球3年時(shí)間，半年前能打出80小70大成績，后在修正過握桿技術(shù)(根據(jù)本人描述)之后，球軌跡變得不穩(wěn)定！信心下降，成績出...
投稿
收錄了3篇文章 · 1人關(guān)注
-
青少年選手鵬鵬揮桿解析和解決策略(大濕胸) -
VFF自然學(xué)院大濕胸之爬行和核心主題（尋找本能）前言：自然跑的精髓是去尋找跑動(dòng)“輕松”的狀態(tài)，“輕松”不是全身癱軟松散，而是“張馳有度”，此時(shí)的身體壓力最小，變得輕盈，肌肉收縮和松弛交替互換，...
-
VFF自然跑法第一節(jié)課筆記第一部分：自然跑法課程 1.輕著地 練習(xí)跳下臺(tái)階 要點(diǎn)：跳下來的過程中，全身放松，雙腳著地前，雙腿提著收一下，減少直接落下的沖擊，落地時(shí)膝蓋、腳...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/423673/1495554871.jpg', '推薦專題《地表最專業(yè)授課日志》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.itdecent.cn/c/962c57cb1f78?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}