有許多人在經(jīng)歷重大打擊后，會顯示出沮喪、抑郁、焦慮的行為，通常達到了創(chuàng)傷后應激障礙的程度，但是他們不但沒有被打倒，反而成長了。 作為一名積極心理...
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《持續(xù)的幸?！返诎苏伦x書筆記：成長 -
幸福的女人，大多數(shù)在婚姻里做到這幾點題記:什么山盟海誓，什么天長地久，如果得不到鼓勵，誰又會免費愛誰一輩子?！嗍?這幾天看到了一個讓人非常痛心的新聞，6月27號的晚上，一個剛生...
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《持續(xù)的幸?！返谖逭伦x書筆記：教育首先，做一個小測試。 問題一，“你最想讓你的孩子得到什么？”。 大家可能會說“幸福”、“快樂”、“自信”、“健康”、“善良”、“文明”等等?？偠?..
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《幸福的方法》：感知幸福型的人生（4）小王子，曾經(jīng)也是一名文藝男，雖然現(xiàn)在已是一名不折不扣的大叔。 小王子，曾經(jīng)也有過一段很幸福的時光，雖然現(xiàn)在有時會感到虛無。 在小王子上大學一年級...
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《持續(xù)的幸?！返谒恼伦x書筆記：感召學習有關抑郁癥和自殺的課程會使人心情不好，光是上課就會使你情緒低落。相反，學習積極心理學除了有挑戰(zhàn)性，可應用，很有趣，最主要的是，你會感到被積極...
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《持續(xù)的幸?！返谌伦x書筆記：改善馬丁·塞利格曼在《真實的幸?！愤@本書里提出，幸福由積極情緒、投入和意義三個元素決定，側(cè)重于感覺上的幸福，而《持續(xù)的幸?！穭t側(cè)重于人生繁榮、蓬勃發(fā)...
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第1天：幸福是目的，成功是手段一、人生是一條河 001.幸福來源于影響力、男歡女愛、財富、成就、基因的傳承。 002.在《可復制的領導力》中，樊登認為影響力就是不斷通過在擴大...
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幸福不是一種狀態(tài)，幸福是一種能力你幸福嗎？ 幸福到底是什么？ 你想學習幸福的方法嗎？ 今天我們一起來探討這些問題并揭示幸福的謎底： 如果你問一位家長，你希望培養(yǎng)什么樣的孩子？ ...
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《幸福的方法》：虛無主義型的人生（3）前兩天，小王子講述了自己忙碌奔波型和享樂主義型的人生經(jīng)歷，忙碌奔波型只關注未來，忽視眼前的快樂，結果會陷入痛苦之中，享樂主義型只在乎眼前的歡愉，...
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《幸福的方法》：享樂主義型的人生（2）昨天，小王子向大家講述了一段自己忙碌奔波的經(jīng)歷，講完后，心里舒坦很多。雖然那段時光并不夠快樂，未來也并非自己想象的那般美好，但回頭再看，小王子感...
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