1.“冬至”前后要調(diào)養(yǎng) 今年最后一個大節(jié)氣“冬至”，也是一年中最最重要的節(jié)氣，因為，冬至?xí)r節(jié)陽氣初生，正是陰陽轉(zhuǎn)換的時刻，要小心保護(hù)，精...
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“冬至”前后要調(diào)養(yǎng)，兒童要預(yù)防的健康小知識。 -
小米價值翻倍的吃法，慢煮急炸道道誘人！
小米雖然比大米小，也比大米糙，可是別的，卻樣樣勝過大米。不信？那就跟著栗子看下去吧。 小米的營養(yǎng)價值 01、功效 1.小米含蛋白質(zhì)，比大米高。由...
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絲瓜蛋花湯——一道夏天必學(xué)的解暑靚湯夏日炎炎，最適合喝上一口清淡又爽口的靚湯。絲瓜蛋花湯便是你不錯的選擇。接下來的食材準(zhǔn)備是為2人份。 材料準(zhǔn)備: 半條肉卷，1根絲瓜，2個雞蛋，少...
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簡單好煮好吃——肉卷蝦米米粉這是一款簡單好煮好喝的美食。 材料準(zhǔn)備（超市、市場都可以買到）: 1.食材:肉卷、蝦米、米粉、冬菜、白菜、米粉、玉米、鹽 2.工具:一個鍋（電子...
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你以為吃青菜就能減肥？吃這些“素菜”等于在吃油！
夏季很多人喜歡吃點清淡的素菜，但是明明沒有吃肉，體重卻下不去！ 你知道嗎？其實在你的身邊，有很多“素菜”并不清淡哦~ 今天栗子就給大家總結(jié)一下，...
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5種小炒肉的精致做法，收藏準(zhǔn)沒錯！
小炒肉是我們最常見的特色菜，如何做好小炒肉? 五種炒法，五種滋味，每一種都讓你欲罷不能。 清炒小炒肉&硬炒斷生法 特色：質(zhì)軟、色淺、爽口、清香、...
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綠豆湯里加一物，才是真正的消暑湯，可惜知道的人不多
綠豆性涼，味甘，具有清熱解毒等功效，夏天喝綠豆湯不僅止渴解暑，還可以補(bǔ)充出汗后流失的礦物質(zhì)，尤其是鈉和鉀，特別適合夏季出汗后飲用。 入伏天來一碗...
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涼拌或油炸四季豆易中毒，教你4個烹飪小技巧!
四季豆是我們餐桌上的?？停驗槭秤盟募径怪卸镜男侣剠s時有發(fā)生。那么如何烹飪四季豆才安全呢? 警惕四季豆2種易中毒的吃法 四季豆又名菜豆、豆角、...
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有了這份最全攻略，挑選水果不踩雷！
夏季悶熱最想吃點清爽可口的水果來開開胃，但每次挑選的水果，酸甜好壞全憑緣分，幾經(jīng)周折之后，栗子終于決定搜羅一些常見的水果挑選秘訣送給大家，下次賣...
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吃不完的菜怎么辦？當(dāng)然是種在廚房里啦！
大概半月前的某天，難得下班早，計劃著回家做晚餐，順便解決儲藏已久的食材。到家卻發(fā)現(xiàn)，大部分存貨已不能吃了， 唯獨裝在儲物袋里的胡蘿卜，竟長滿了根...
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