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夏季天氣炎熱，有些人卻還有怕冷的跡象，不敢吹空調(diào)、開風(fēng)扇，特別容易感冒、拉肚子，吃點(diǎn)涼的瓜果就腹瀉，變天時(shí)還容易感到關(guān)節(jié)疼痛……這些其實(shí)都是寒氣...

谷雨是春天的最后一個(gè)節(jié)氣，意味著春天結(jié)束，夏天開始。 《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脈動(dòng)，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時(shí)播種，自...

春分養(yǎng)生吃什么蔬菜、水果？ 作為二十四節(jié)氣之一 春分預(yù)示真正進(jìn)入春季， 那么春分吃什么養(yǎng)生呢? 春分習(xí)俗是吃春菜 這個(gè)時(shí)候時(shí)令蔬菜、水果是重要之...

春夏換季，上火怎么辦？一碗讓你神清氣爽的早餐，營養(yǎng)還下內(nèi)火！！——各種養(yǎng)生養(yǎng)顏去火粥，排掉春季各種“內(nèi)火”！ 家里家外事務(wù)繁多，加之過食油膩、生...

時(shí)令已過立春，雖然冬季寒氣仍占據(jù)主導(dǎo)地位，乍暖還寒，氣溫忽高忽低，但世間萬物潛藏之陽氣開始逐漸蘇醒，而人們經(jīng)歷了秋季干燥、冬季苦寒的頭發(fā)往往困擾...

如果將全年的養(yǎng)生比作蓋房子，那么春天就相當(dāng)于打地基。 俗話說“春捂秋凍不生雜病”。初春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣，會(huì)使身體抵抗力下降，各種病...

善良的人總是快樂，感恩的人總是知足；俗語說：滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。 感恩是一種生活態(tài)度，是一種善于發(fā)現(xiàn)生活中的感動(dòng)并能享受這一感動(dòng)的思想境界。 ...

人體只有五臟六腑，軀干四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質(zhì)來營養(yǎng)、激發(fā)這些臟腑的功能。這些物質(zhì)，就是氣和血。 血的概念比較好理解，主要是指...

人，一旦有了欲望，就變得貪婪，就變得不擇手段。 我們以為，成功就是有錢，成功就是朋友廣，成功就是權(quán)力大。 但其實(shí)，真正的成功，是家庭幸福。 有人...