文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗分享 -
真實故事 | 從月薪1千到月薪3萬 我都經(jīng)歷了什么01 大學(xué)剛畢業(yè)的時候，工作不好找。找自己的本專業(yè)工作找了很久，都需要經(jīng)驗，沒公司要我。 后來，我干脆放棄了找自己本專業(yè)的工作。我找銷售類的工作...
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人生沒有太晚的開始，只有不開始文/麥大人 01 最近遇到一些讀者發(fā)私信給我說，很喜歡我的文字。他們自己也喜歡閱讀，想把業(yè)余時間利用起來，嘗試拿來寫作。 但不知道現(xiàn)在還來得及吧...
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關(guān)于自律，80%的人都理解錯了
2019年的份額已經(jīng)過去了超過1/24。也就是說，如果你計劃今年要跑100公里的步，到今天應(yīng)該已經(jīng)跑了4公里。你的Flag還好嗎？ 看過一項研究...
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最近五年，讓我改變最大的三個認(rèn)知升級
這些年我有一個發(fā)現(xiàn)，其實很多認(rèn)知上的升級，不是從書本里、教導(dǎo)中直接得來的，相反，它們更多來自于真實的生活、工作以及我們的深度思考與真實覺知。 在...
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如何成為一個更厲害的人?
如何運用時間，將時間用在哪里，決定了你朝著什么方向成為什么樣的人。 關(guān)注哪里，聚焦哪里，結(jié)果會呈現(xiàn)哪里。 記得去年十月份的時候，我把大部分時間都...
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一個人越來越平庸的3種跡象
小說《離歌》中，毛北說： “我努力奮斗，依然被瞧不起； 我天天熬夜加班，依然只夠填飽肚子； 我想向全世界證明我，卻沒有一個人理我。” 成年人的世...
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我根本不害怕一年讀100本書的人，我害怕把一本書讀100遍的人
我曾經(jīng)就是那個一年讀100本書的人，而且非常驕傲的拿出這個數(shù)據(jù)統(tǒng)計，覺得它就像我的一個里程碑一樣，很多人做不到的事，我做到了。 那個時候，書對于...
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拼多多背后的商業(yè)思維
拼多多上市了，市值千億，很多人之前可能都沒聽過這個電商，這也可以理解，因為他開始運營滿打滿算才三年，但就是這么短時間，卻硬生生從阿里京東美團幾大...
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