太極基本功之抱球式: 胸前上下抱球,上手大拇指對(duì)著膻中穴,下手小拇指對(duì)著肚臍眼,做太極圖運(yùn)轉(zhuǎn)即可。 太極拳云手被視為“母式”,練好是很不容易的,...
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太極基本功之抱球式: 胸前上下抱球,上手大拇指對(duì)著膻中穴,下手小拇指對(duì)著肚臍眼,做太極圖運(yùn)轉(zhuǎn)即可。 太極拳云手被視為“母式”,練好是很不容易的,...