正念練習(xí)中強(qiáng)調(diào)"靜"的練習(xí)。觀呼吸、身體掃描、靜坐都是強(qiáng)調(diào)靜的作用。但光強(qiáng)調(diào)靜而不去動(dòng)就會(huì)容易變成了枯禪。 有個(gè)學(xué)生問王陽明，安靜的時(shí)候我感覺很...
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正念練習(xí)中的靜動(dòng)結(jié)合 -
夢想起航日更打卡（5）氣味
最近對氣味特別敏感。 早上一場雨過后，躺在床上，在半夢半醒之間，聞到了雨水中的泥土的腥味兒，香草的新鮮的香味兒，垃圾箱里腐敗的菜葉的味道，高大的...
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當(dāng)記憶的閘門被打開……
有一天，已經(jīng)做了見習(xí)醫(yī)生的男孩和呂克、蘇菲一起來到了童年時(shí)曾經(jīng)來過的沙灘。 當(dāng)年的那個(gè)小男孩已經(jīng)成長為一名見習(xí)醫(yī)生，當(dāng)他再次行走在沙灘上，他的腳...
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第一次的感覺，你還記得嗎？
1. 初中的時(shí)候，喜歡我們班的女班長，為她寫了我人生中第一封情書，因?yàn)榫o張那張紙被我揉得皺皺的， 鉛筆字松散地寫著，“我喜歡你的大眼睛，還有,你...
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不遺憾你離開，很感謝你能來
敲下這篇文章之前，我剛參加完我們高中宿舍自高考后第一次全員到齊的聚會(huì)，總感覺第一次比較特別，比較重要，于是就有下面這篇文章。 我們也曾是無話不說...
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你們要離婚隨便你們，但關(guān)孩子什么事
一覺睡醒，發(fā)現(xiàn)微博微信都被王寶強(qiáng)因“頭頂綠帽”要離婚的消息刷了屏。 娛樂圈里的明星無論離婚還是結(jié)婚，肯定都會(huì)備受關(guān)注。尤其是離婚，誰誰誰又婚內(nèi)出...
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我為什么要死皮賴臉地留在大城市？
2012年，我姐大學(xué)畢業(yè)，第一份工作很累而且工資很低，我爸知道后問：“要不回家算了，這么低的工資干嘛把自己搞得這么累呀？” 我姐說：“不了，我還...
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我想談一場勢均力敵的戀愛“小依，你愿意接受我的表白并做我這一生最喜歡的人嗎？” “我愿意?！?消息一出，瞬間在朋友圈炸開了鍋。 “女神被人拐跑了，我又要失戀了。。?！?...
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我們拼命努力，是為了趕上家人老去的速度原來再無所畏懼的人也會(huì)害怕 “一個(gè)人無論在外面表現(xiàn)得多無所畏懼，在家人不好的消息面前也會(huì)瞬間崩潰。” 好友華哥在他的朋友圈這樣說道。 后來得知，...
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