早起大概是我一直面臨的難題，包括早睡，一直知道早睡早起身體好，但是就是實(shí)踐不起來(lái)，最近開(kāi)始瘋狂看早起的書(shū)籍，有些方法先記錄下來(lái)慢慢嘗試：1.早起...
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如何早起？
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回到小縣城，我該怎么成長(zhǎng)？人生的路很長(zhǎng)，但是最要緊的就那么幾步。 今年我做了，我一生中非常非常要緊的一步，我從我待了九年的城市回來(lái)了。 剛剛回來(lái)的這一個(gè)月，每天都在玩。天...
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早起No.14｜重新學(xué)習(xí)編校知識(shí)
又是早起的一天，繼續(xù)堅(jiān)持呀！ 今天早上是6點(diǎn)13分起床的，沒(méi)有學(xué)習(xí)1小時(shí)小時(shí)，但是40分鐘還是有的，有總比沒(méi)有好嘛。 昨天晚上在看帶回家的編輯手...
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早起No.13｜早起半小時(shí)也是早起呀
今天早上也早起了，不過(guò)是6點(diǎn)44分，只早起了半小時(shí)，因?yàn)樽蛲?1點(diǎn)半后才睡覺(jué)的，早起1小時(shí)真的做不到。 起來(lái)之后依舊是做題，查資料，然后就出門(mén)上...
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早起No.12｜我愛(ài)一天平和的自己
昨天晚上11點(diǎn)左右就睡了，今天早上6點(diǎn)起來(lái)學(xué)習(xí)，做考試題目，7點(diǎn)10分回床上瞇一會(huì)眼，14分就起來(lái)收拾，準(zhǔn)備上班。 6點(diǎn)的天空還是蒙蒙亮的，如果...
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早起No.11｜在工作日里早起20分鐘
今天早上，我比往常早起了20分鐘，周末休息得很好，周一的早晨也不會(huì)覺(jué)得累。 起床之后，淺淺做了10個(gè)俯臥撐醒醒腦，不想下床，也不想把書(shū)帶上床，于...
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早起No.10｜3點(diǎn)半到6點(diǎn)半，又從早晨偷時(shí)間
從4月底斷斷續(xù)續(xù)到現(xiàn)在，我終于早起滿10天了，早起真的好難，改變自己的作息習(xí)慣也好難，只能慢慢來(lái)了。 可能是因?yàn)樽蛲砬榫w波動(dòng)太大，又或者是下午喝...
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早起No.9｜4點(diǎn)半到6點(diǎn)半，偷來(lái)的2小時(shí)
昨天晚上睡前就想好了，今天早上要6點(diǎn)起來(lái)，學(xué)習(xí)一會(huì)再去睡覺(jué)，在一天的開(kāi)始就把想做的事情做了，白天做任何事情就不會(huì)負(fù)罪感那么強(qiáng)。最近的自己睡眠質(zhì)量...
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早起No.8｜沉迷看書(shū)的端午第二天
端午放假的第二天，我依舊8點(diǎn)起床。不過(guò)我沒(méi)有跟第一天一樣，一起來(lái)就做運(yùn)動(dòng)，而是先刷牙洗臉喝水上廁所，喝了一大杯水再開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)，這種方式比較適合我...
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早起No.7｜生活氣息滿滿的端午節(jié)第一天2022年6月3日是端午放假的第一天，6月2日我給自己下的一個(gè)目標(biāo)就是要把3天過(guò)成6天，我要朝著那個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。 我在8點(diǎn)12分的時(shí)候起床了，這在...
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