早起大概是我一直面臨的難題,包括早睡,一直知道早睡早起身體好,但是就是實(shí)踐不起來(lái),最近開(kāi)始瘋狂看早起的書(shū)籍,有些方法先記錄下來(lái)慢慢嘗試:1.早起...
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早起大概是我一直面臨的難題,包括早睡,一直知道早睡早起身體好,但是就是實(shí)踐不起來(lái),最近開(kāi)始瘋狂看早起的書(shū)籍,有些方法先記錄下來(lái)慢慢嘗試:1.早起...
人生的路很長(zhǎng),但是最要緊的就那么幾步。 今年我做了,我一生中非常非常要緊的一步,我從我待了九年的城市回來(lái)了。 剛剛回來(lái)的這一個(gè)月,每天都在玩。天...
又是早起的一天,繼續(xù)堅(jiān)持呀! 今天早上是6點(diǎn)13分起床的,沒(méi)有學(xué)習(xí)1小時(shí)小時(shí),但是40分鐘還是有的,有總比沒(méi)有好嘛。 昨天晚上在看帶回家的編輯手...
今天早上也早起了,不過(guò)是6點(diǎn)44分,只早起了半小時(shí),因?yàn)樽蛲?1點(diǎn)半后才睡覺(jué)的,早起1小時(shí)真的做不到。 起來(lái)之后依舊是做題,查資料,然后就出門(mén)上...
昨天晚上11點(diǎn)左右就睡了,今天早上6點(diǎn)起來(lái)學(xué)習(xí),做考試題目,7點(diǎn)10分回床上瞇一會(huì)眼,14分就起來(lái)收拾,準(zhǔn)備上班。 6點(diǎn)的天空還是蒙蒙亮的,如果...
今天早上,我比往常早起了20分鐘,周末休息得很好,周一的早晨也不會(huì)覺(jué)得累。 起床之后,淺淺做了10個(gè)俯臥撐醒醒腦,不想下床,也不想把書(shū)帶上床,于...
從4月底斷斷續(xù)續(xù)到現(xiàn)在,我終于早起滿10天了,早起真的好難,改變自己的作息習(xí)慣也好難,只能慢慢來(lái)了。 可能是因?yàn)樽蛲砬榫w波動(dòng)太大,又或者是下午喝...
昨天晚上睡前就想好了,今天早上要6點(diǎn)起來(lái),學(xué)習(xí)一會(huì)再去睡覺(jué),在一天的開(kāi)始就把想做的事情做了,白天做任何事情就不會(huì)負(fù)罪感那么強(qiáng)。最近的自己睡眠質(zhì)量...
端午放假的第二天,我依舊8點(diǎn)起床。不過(guò)我沒(méi)有跟第一天一樣,一起來(lái)就做運(yùn)動(dòng),而是先刷牙洗臉喝水上廁所,喝了一大杯水再開(kāi)始做運(yùn)動(dòng),這種方式比較適合我...
2022年6月3日是端午放假的第一天,6月2日我給自己下的一個(gè)目標(biāo)就是要把3天過(guò)成6天,我要朝著那個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。 我在8點(diǎn)12分的時(shí)候起床了,這在...